我國的茶文化可以說是非常悠久的，大家應(yīng)該知道茶的種類非常多，茉莉花茶是很常見的一個品種。因為茉莉花茶的香氣怡人，所以人們都很喜歡，大家知道茉莉花茶的功效是什么嗎?茉莉花茶的泡法，每一種的口感不同，飲用茉莉花茶的禁忌有哪些呢?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容

　　在平時有很多的女性朋友，都喜歡通過喝茶的目的來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。在茉莉花茶里面含有的物質(zhì)，能夠起到很好的滋潤肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。并且茉莉花茶性溫，常喝能夠很好的改善女性體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣就可以加速新陳代謝速度。

　　清新口氣

　　經(jīng)常喝茉莉花茶能夠起到很好清新口氣的效果，在茉莉花茶里面含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，在平時適當(dāng)?shù)暮溶岳蚧ú?，能夠起到很好的解油膩，清新口氣、堅固牙齒的效果。特別是對于吸煙的人來說，每天喝幾杯茉莉花茶，可以很好的預(yù)防口臭。

　　疏肝解郁

　　有很多人在平時總是會遇到一些煩心事兒，這些事情的出現(xiàn)可能會讓心情郁郁寡歡，一直這樣下去會給我們的肝臟造成一定的損傷。當(dāng)人肝郁氣滯時，整個人會沒有什么精神，想要改善這種情況，大家應(yīng)該要每天喝兩杯茉莉花茶。

　　預(yù)防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預(yù)防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法