荷葉茶喝起來有一種淡淡的清香，而且有很多的功效與作用，所以很受女性朋友的歡迎。有人說喝荷葉茶能減肥，這是真的嗎?荷葉茶的功效與作用有哪些呢?荷葉茶的制作是很簡單的，自己也可以嘗試一些，制作荷葉茶的方法有哪些呢?
荷葉性平，味苦，但是營養(yǎng)是很豐富的，經(jīng)常飲用荷葉茶能吸收很多的維生素、礦物質、糖類物質等等，不僅能促進身體的代謝，還能加速身體中多余脂肪的溶解，所以說喝荷葉茶是有減肥作用的，肥胖的患者可以經(jīng)常喝荷葉茶，能起到輔助減肥的作用。
荷葉茶減肥小貼士
喝荷葉茶減肥不需要節(jié)食，飲用一段時間后就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉性寒，愛美的MM們注意月經(jīng)期間禁止飲用哦。
喝荷葉茶不能吃茯苓，白銀，桐油，根據(jù)中醫(yī)食物相克的規(guī)律學證明，荷葉畏桐油、茯芩、白銀，不可同食。若要食用，好要間隔2小時以上。
荷葉茶的功效與作用
1、喝荷葉茶可減肥瘦身
荷葉茶中的荷葉堿含有多種很好的化脂生物堿，不僅能有效的分解身體中的脂肪，還能讓這些脂肪排出體外。荷葉中含有很多的纖維，能促進腸胃的蠕動，還能有助于排便，所以能起到清除毒素的作用，從而起到減肥的效果。
還有，喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質哦。
2、喝荷葉茶可降低血脂
