喜歡喝茶的朋友會(huì)不會(huì)不知道普洱茶，喜歡喝普洱茶的朋友也是很多的，那么普洱茶的功效與作用有什么?普洱茶的泡發(fā)也是有講究的，正確的泡法才能泡出茶原本的香味，普洱茶怎么泡?女性在經(jīng)期的時(shí)候可以喝普洱茶嗎?一起來(lái)看一看。

　　普洱茶的功效與作用

　　好處一、養(yǎng)胃、護(hù)胃

　　現(xiàn)代研究證實(shí)適當(dāng)飲用普洱陳年老茶或普洱熟茶可以暖胃?？梢?jiàn)普洱茶的藥用價(jià)值之高，科學(xué)研究表明，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外，現(xiàn)代研究證實(shí)在以下幾個(gè)方面療效更為突出：養(yǎng)胃、護(hù)胃。在醫(yī)學(xué)臨床試驗(yàn)的證明下，普洱熟茶確實(shí)有著保護(hù)胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　好處二、降血壓

　　普洱茶中含有的茶多酚、維生素等等物質(zhì)對(duì)于降血壓都有很好的促進(jìn)作用。其中的茶多酚來(lái)說(shuō)，可以直接作用于毛細(xì)血管中，還能改善，毛細(xì)血管的功能。對(duì)于抑制血管的緊張又明顯的作用，所以喝普洱茶能起到降血壓的作用。

　　好處三、減肥降脂

　　普洱茶的茶多酚能夠明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從體內(nèi)排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性。因此，普洱茶對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

　　好處四、抗衰老

　　研究表示，人體中的脂質(zhì)過(guò)氧化的過(guò)程是導(dǎo)致人體衰老的一個(gè)主要原因。普洱茶中含有豐富的維生素C、維生素E、茶多酚等等微量元素都有很好的抗氧化作用，還能延緩衰老，所以普洱茶也被我們稱之為“益壽茶”。

　　好處五、深層排毒

　　普洱茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。