茉莉花茶是大家經(jīng)常會喝到的一種花茶，它不但外觀非常漂亮，味道也非常清香，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也豐富，那么常喝茉莉花茶的人，知道它的功效嗎?關(guān)于茉莉花茶的泡法有很多，不同泡法味道也不同，大家知道飲用茉莉花茶的禁忌有什么嗎?

　　茉莉花茶的功效

　　1.行氣開郁

　　如果大家能夠常喝茉莉花茶，能夠起到比較好的行氣開郁效果，主要是因為它當(dāng)中含有的物質(zhì)，能夠起到理氣止痛的功效，并且有一些藥理研究顯示，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，可以說是行氣止痛的主要成分，它能夠很好的改善胸腹脹痛等癥狀。

　　2.舒緩情緒

　　茉莉花茶能夠起到安定神經(jīng)的效果，如果大家能夠經(jīng)常飲用，可以讓我們的情緒更加的穩(wěn)定，所以在平時出現(xiàn)了精神緊張的情況，適當(dāng)?shù)暮纫稽c茉莉花茶能夠起到讓神經(jīng)松弛的作用，也能夠很好的穩(wěn)定人們的情緒，解除不良的情緒帶來的影響。

　　3.清除口臭

　　總是有口臭的朋友，可以通過茉莉花茶改善，要知道茉莉花茶本身有芳香的氣味，它還能夠起到一定的抗菌作用，對于改善口臭和清新口氣有很好的效果，還可以起到抗?jié)兊淖饔?，茉莉花茶里面含有的氟對于預(yù)防齲齒方面也有一定的作用。

　　4.輔助減肥

　　喝過茉莉花茶的朋友常會出現(xiàn)肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、杯泡法，也就是說用杯子來泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放進(jìn)杯中，然后用90度開水先溫潤聞香再用開水直接沖泡，等一分鐘后就可飲用啦。