普洱茶是非常有名氣的，多數(shù)人喜歡普洱茶主要是因?yàn)樗绕饋淼目诟泻芎?，其?shí)堅(jiān)持飲用普洱茶也會(huì)給身體帶來很多好處。關(guān)于普洱茶的泡法有很多，不同的泡法味道和口感也是不同的，一些人不適合飲用普洱茶，它的禁忌有哪些?
一、幫助減肥
在茶葉中含有豐富的茶多酚，這個(gè)物質(zhì)能夠很好的抑制體內(nèi)膽固醇含量，也可以控制甘油三脂指數(shù)，普洱茶中的物質(zhì)，能夠?qū)⒅绢惢衔锟焖俚呐懦鲶w外，所以堅(jiān)持飲用普洱茶可以有效的增強(qiáng)血管壁的彈性。
在平時(shí)飲用喝普洱對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定的效果，對(duì)減肥也有作用。普洱茶的減肥主要是它當(dāng)中含有茶多酚，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶多酚也能很好的分解油膩脂肪，葉綠素在我們的身體中，可以阻擋膽固醇被血液吸收。
二、預(yù)防冠心病
冠心病算是現(xiàn)在常見的心臟綜合征，有一些研究顯示，不常喝普洱茶的人群出現(xiàn)冠心病的幾率近3%左右，經(jīng)常飲用普洱茶的朋友患有冠心病的幾率是1%左右，所以堅(jiān)持飲用普洱茶，對(duì)于預(yù)防和治療冠心病有一定的效果。
三、降血壓
普洱茶不僅可以防治冠心病，還與高血壓有著不可分割的聯(lián)系。常喝普洱茶能夠降血壓，是因?yàn)椴瓒喾訉?duì)引發(fā)高血壓的各種物質(zhì)有著抑制作用，比如血管緊張等，都可以正面將病患血壓降下來。
四、防衰老的效用
人們身體中出現(xiàn)脂肪質(zhì)體出現(xiàn)氧化的情況，表明是人們即將步入衰老期。而維生素能夠幫助人體延緩衰老癥狀，尤其是維生素C或者維生素E。而這兩者在普洱茶中的含量是很豐富的，除此之外，普洱茶里的氨基酸等其他化學(xué)因子也能在一定程度上延緩衰老。
五、抗癌
普洱茶有輔助抵抗癌細(xì)胞的功效。根據(jù)專家研究證明，普洱茶里的茶多酚類化合物能夠?qū)χ掳┬曰衔镉幸欢ǖ淖钄嗟墓πАＦ斩杩梢愿淖冎掳┐x物的活性，繼而降低致癌基因的合成，減少致癌物的總數(shù)。
六、解酒
普洱茶還能夠幫助人們解酒，一是喝普洱茶可以補(bǔ)充維生素，而維生素C是肝臟進(jìn)行分解酒精的一個(gè)重要載體，促進(jìn)人體更快地排毒;二是普洱茶里含著的咖啡堿元素是有利尿的功能的，可以通過增加小解次數(shù)，使酒精盡快排出。
普洱茶的泡法
1.留根泡法
