茶一直都是我國人們非常喜歡的飲品，除了茶葉，花茶也有很多人會飲用，菊花茶就是常見的茶類，大家知道菊花茶的好處有哪些嗎?菊花茶的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的。一些人不適合飲用菊花茶，它的禁忌有什么?

　　菊花茶的好處

　　1、清熱解火、消暑。菊花茶能起到很好的降低火氣的效果，它是一種降火良藥，如果大家是干燥火旺引起的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱等多種不適的癥狀，那么適當?shù)暮纫稽c菊花茶，能起到比較好的降火作用。

　　2、防止眼睛疲勞。平時空閑的時候給自己泡一杯菊花茶飲用，對我們大的眼睛有好處，它能消除眼睛疲勞的癥狀，如果能每天飲用3-4杯，對于護理眼睛有效果，對于恢復視力也有一定的效果。

　　3、明目養(yǎng)神。菊花茶是一種有營養(yǎng)的飲品，生活中堅持飲用菊花茶能起到明目的作用，對于養(yǎng)神也有比較好的效果，多數(shù)經(jīng)常加班或是熬夜的人，可以適當?shù)娘嬘靡恍┚栈ú?，它對我們的身體是有益處的。

　　4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　菊花茶的泡法

　　菊花玫瑰茶

　　材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

　　做法

　　1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

　　2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。

　　做法

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。

　　2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

　　3、根據(jù)個人口味加入冰糖。沖入開水。

　　4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

　　雪梨枸杞菊花茶