#夏日炎炎。天氣越發(fā)的炎熱。昨天回到家中后，正想將冰箱中的冰鎮(zhèn)飲料拿出來解渴，但是看到爺爺坐在陽臺(tái)上，慢悠悠的泡著一杯茶。看著那熱氣騰騰的茶水，瞬間感到汗流的更多了。出于好奇的心理，便詢問爺爺為何夏天這么熱，還要每天用熱水泡茶喝。他呵呵一笑，說道這是你們年輕人不懂飲茶的好處，這小小的一杯熱茶，可比你的冰鎮(zhèn)飲料，更加解暑。夏日清涼解暑多喝什么茶好？

　　俗話說“夏飲茶，病不沾”，喝茶能夠抗病的三個(gè)原因

　　古時(shí)候有一句話，開門七件事。柴米油鹽醬醋茶。茶葉在古時(shí)候的地位就很高，與其他生活基礎(chǔ)物資并列在一起。由此可見，我國歷來就有飲茶的習(xí)俗，即使的平民百姓也離不開茶葉。特別是近現(xiàn)代以來，傳聞多喝茶能夠預(yù)防多種疾病，茶葉為什么能預(yù)防疾病呢?

　　1、茶葉中含有茶多酚等物質(zhì)

　　一直傳聞茶葉具有抗癌的作用，這其實(shí)是茶葉中的茶多酚在起作用。根據(jù)相關(guān)的醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉中含有茶多酚的元素，是一種天然的抗氧化劑，能夠延緩細(xì)胞的衰老速度。并且茶多酚也是公認(rèn)的抗癌物質(zhì)，它能夠抑制癌細(xì)胞的分裂，從而達(dá)到預(yù)防癌癥的效果。

　　2、常喝茶能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松，也有著不錯(cuò)的效果。人體中會(huì)存在破壞骨骼的破骨細(xì)胞，這種細(xì)胞可以將人體的骨質(zhì)溶解，讓鈣元素從骨頭中分離，接著將其排出體外。

　　但是茶黃素卻能夠阻礙這一過程，茶黃素進(jìn)入人體后，會(huì)阻礙身體中破骨細(xì)胞的生成過程，從而保護(hù)骨骼密度。日本的研究人員用患有骨質(zhì)疏松的小白鼠做實(shí)驗(yàn)，每天給其注射一點(diǎn)茶黃素，三周后發(fā)現(xiàn)其骨骼質(zhì)量有明顯的改善。這說明喝茶確實(shí)能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　3、喝茶能夠減少心臟病幾率

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一次研究表明，喝茶對(duì)心臟也有一定的好處。通過對(duì)1900名實(shí)驗(yàn)人員的追蹤觀察。發(fā)現(xiàn)飲茶次數(shù)越多的人，總體的心臟病患病率和發(fā)病率要低于那些飲茶少，不喝茶的人。

　　這是因?yàn)椴枞~中含有茶多酚和類黃酮等天然抗氧化劑。這些元素能夠很好地降低心臟細(xì)胞衰老的速度，從而改善心臟健康，減少病發(fā)概率。

　　飲茶自然不會(huì)只有這三個(gè)好處，常年飲茶的人，身體各項(xiàng)器官功能都會(huì)有所提升。但是很多人在夏天卻不太喜歡喝茶，因?yàn)椴杷獰_后，冷卻一段時(shí)間才能飲用，而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如冰凍的飲料解渴。但是這樣的習(xí)慣，卻可能帶來三種疾病困擾。