更為重要的是是否運(yùn)動(dòng)了，長(zhǎng)期喝酒對(duì)心血管不好，會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但這種風(fēng)險(xiǎn)是會(huì)被降低的。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，能夠加速身體的代謝速度，從而加速酒精的代謝。所以，越喜歡運(yùn)動(dòng)的人，酒量就越大，危害卻很小。

　　另外也和身體是否有其他的疾病有關(guān)，比如腎病、肝病之類的。這些疾病也在一定程度上，決定了酒精的傷害如何。對(duì)于已經(jīng)有慢性病的人而言，酒精代謝速度是明顯下降的，且會(huì)刺激到臟腑，誘發(fā)一些疾病。

　　再比如說(shuō)，尿酸高的人，這些人會(huì)長(zhǎng)期被痛風(fēng)困擾。而痛風(fēng)的存在，從來(lái)就是讓人無(wú)法接受的。由于男性飲食上的無(wú)所顧忌，往往會(huì)導(dǎo)致尿酸居高不下，以至于損傷到了腎臟。對(duì)于這樣的男性，就需要做到滴酒不沾。

　　綜上所述，滴酒不沾和長(zhǎng)期飲酒對(duì)壽命的影響，具體到每個(gè)個(gè)體之中，是完全不一樣的。所以，沒(méi)必要糾結(jié)喝酒是否會(huì)影響到壽命，多運(yùn)動(dòng)，多睡覺(jué)，對(duì)壽命延長(zhǎng)更有利。

　　當(dāng)然，從平均或者整體數(shù)據(jù)來(lái)看，是不一樣。在我國(guó)，喝酒的人數(shù)近些年有增無(wú)減，一直呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。隨之而來(lái)的，就是因喝酒而導(dǎo)致的死亡率和發(fā)病率的增加。

　　根據(jù)世衛(wèi)組織的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)因酒精而導(dǎo)致的死亡率和發(fā)病率，近些年來(lái)一直呈現(xiàn)出增長(zhǎng)的趨勢(shì)。每年大約有11萬(wàn)人因?yàn)榫凭卸径x世，致殘率更是高達(dá)3%。如此觸目驚心的數(shù)字，說(shuō)明了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：無(wú)法控制飲酒，就不要喝酒!

　　總之，酒的存在是合理的，問(wèn)題在于如何使用而已。對(duì)于醫(yī)生而言，酒在一些特殊的場(chǎng)合，也許能成為救人的食品。但對(duì)于個(gè)人而言，在無(wú)節(jié)制的飲用上，也會(huì)導(dǎo)致酒精成為“殺人”的利器。至于哪個(gè)壽命更長(zhǎng)，具體到個(gè)人確實(shí)無(wú)法統(tǒng)計(jì)，但權(quán)威部位統(tǒng)計(jì)出的數(shù)據(jù)，已經(jīng)給出了一個(gè)明確的答案。