煙之所以會(huì)有薄荷味，是因?yàn)橥锩嫣砑恿藥в斜『沙煞值南懔稀＿@種煙所含的化學(xué)成分要比普通煙多，抽起來(lái)對(duì)肺部的傷害更大。

　　電子煙被很多煙民看作“戒煙神器”，認(rèn)為抽電子煙對(duì)身體傷害小，還能幫助戒煙。這其實(shí)是妄想，抽電子煙不能幫你戒煙，對(duì)身體還會(huì)產(chǎn)生更大的傷害。

　　電子煙和普通煙相比，它含有的焦油成分少，但也額外添加了更多的化學(xué)成分，比如甲醛、丙二醇等。電子煙的尼古丁含量甚至要比普通煙更高。電子煙還存在一定的安全隱患，可能會(huì)爆炸或著火等。相比普通香煙，電子煙存在的安全隱患更大。

　　此外，價(jià)格特別便宜的香煙，也是對(duì)身體傷害比較大的煙。價(jià)格特別便宜的煙，往往都是一些小作坊做出來(lái)的，里面含有的雜質(zhì)多，抽起來(lái)口感差，經(jīng)常抽對(duì)身體很不利。

　　煙癮有身體的癮和心癮之分，煙中有尼古丁，這種物質(zhì)會(huì)讓你上癮，當(dāng)你不抽之后，就會(huì)異常的難受。有這種感覺(jué)后，說(shuō)明你的身體對(duì)煙已經(jīng)上癮了。

　　在抽煙時(shí)，吞云吐霧的狀態(tài)，會(huì)讓人感覺(jué)很放松。有時(shí)候明明身體并不想抽煙，但卻想念吞云吐霧的那種感覺(jué)。當(dāng)有這種心態(tài)后，說(shuō)明你對(duì)煙已經(jīng)有了心癮。

　　身體的癮好戒，只要努力克制，堅(jiān)持兩周不抽煙。給身體足夠的時(shí)間排出殘留在體內(nèi)的毒素和垃圾，就會(huì)戒掉煙癮。

　　心癮其實(shí)也不難戒，只要你能下定決心，無(wú)論再想念吞云吐霧的感覺(jué)，都不要抽煙，可以通過(guò)情緒轉(zhuǎn)移等方法，來(lái)緩解想抽煙的想法，這樣心癮能慢慢戒掉。

　　抽煙本身就對(duì)身體有害，而這幾種煙對(duì)身體的傷害更大，無(wú)論煙癮再大，都不應(yīng)該抽。抽煙有害健康，為了身體，要盡早戒煙，防止肺出問(wèn)題。