藏在身邊的清肺王，老煙民需多喝點(diǎn)

　　菊花陳皮茶，有著很好的清肺效果，菊花和陳皮都很常見(jiàn)，將這兩種混合一起泡茶喝。菊花是有清熱降火的效果，幫助改善因吸煙引起的喉嚨不適。而陳皮是屬于中藥草，它對(duì)于氣管的擴(kuò)張有幫助，改善咳嗽，混合一起飲用，可以改善肺部問(wèn)題，有殺菌消炎的作用。

　　銀耳湯，這個(gè)是不少女性喜愛(ài)喝的一款茶，它是有著不錯(cuò)的滋陰降火的效果，對(duì)于肺部的調(diào)節(jié)有幫助，咳嗽的情況也能緩解，長(zhǎng)期抽煙的人，經(jīng)常喝點(diǎn)銀耳湯，會(huì)感覺(jué)到呼吸順暢，仿佛給肺部洗了個(gè)澡。

　　普洱茶對(duì)于清肺也有一定的效果，普洱茶是很多男性的首選，若是愛(ài)抽煙的你，也喜歡經(jīng)常喝點(diǎn)普洱茶，對(duì)身體比較好。普洱茶有一定的殺菌作用，適當(dāng)?shù)娘嬘?，可以改善煙草中有害物?duì)身體的損害。

　　而且普洱茶里面的茶多酚對(duì)身體也好，提高體內(nèi)的代謝力，對(duì)于廢棄物的排出有幫助，肺部也會(huì)更好的運(yùn)作。不僅普洱茶可以清肺，還有鐵觀音、綠茶等，對(duì)清肺都有一定的效果，可以多喝點(diǎn)，記得別喝過(guò)夜茶以及濃茶，喝點(diǎn)茶就可以了。

　　經(jīng)常抽煙帶來(lái)的損害非常的多，壽命也會(huì)因此減短，不想身體受損嚴(yán)重，請(qǐng)盡快改善，日常喝點(diǎn)清肺茶，改善身體的不適，咳嗽多痰得到緩解，呼吸順暢，肺部也能輕松點(diǎn)。