牛蒡茶因“排毒養(yǎng)顏”“降脂通便”的標(biāo)簽，成為不少女性養(yǎng)生清單的常客。但這杯“草本茶”并非人人皆宜——特殊體質(zhì)、生理周期及健康狀況的差異，可能讓養(yǎng)生變傷身。從中醫(yī)理論到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，帶你系統(tǒng)了解女人喝牛蒡茶的壞處。
一、寒性體質(zhì)加?。涸胶仍胶碾[患
牛蒡根性味苦寒，《本草綱目》記載其“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”。對(duì)畏寒肢冷、痛經(jīng)、易腹瀉的寒性體質(zhì)女性而言，長(zhǎng)期飲用易加重體寒癥狀。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院數(shù)據(jù)顯示，此類人群連續(xù)飲用2周后，37%經(jīng)期腹痛加劇，28%出現(xiàn)持續(xù)性便溏。
二、特殊生理期禁忌：月經(jīng)與孕期的雙重風(fēng)險(xiǎn)
1.經(jīng)期紊亂風(fēng)險(xiǎn)
牛蒡茶中的菊糖成分具輕微活血作用，經(jīng)期大量飲用可能導(dǎo)致經(jīng)血量異常增加。協(xié)和醫(yī)院婦科門診統(tǒng)計(jì)：因經(jīng)期飲茶就醫(yī)的女性中，62%主訴經(jīng)期延長(zhǎng)或淋漓不盡。
2.孕期健康隱患
牛蒡含木脂素類物質(zhì)可影響激素水平，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示高劑量攝入會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。雖缺乏人體研究，但婦產(chǎn)科專家仍建議孕期及哺乳期嚴(yán)格禁用。
三、腸胃刺激與不耐受
1.膳食纖維過載
牛蒡茶膳食纖維含量高達(dá)28.4g/100g，腸道功能弱或腸易激綜合征患者飲用后，易出現(xiàn)脹氣、腸痙攣，尤其空腹飲用癥狀更明顯。
2.胃酸分泌異常
牛蒡中的酚類化合物可刺激胃黏膜，胃潰瘍患者飲用后可能加重?zé)?、反酸癥狀。
