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生菜的營養(yǎng)價值 生菜的做法及挑選方法(11)

  5.紅柿子椒用少許鹽抓一下。

  6.碗里加入適量蠔油、少許香油、白醋、生抽、涼白開,兌成醬料汁。

  7.生菜放入開水鍋里再次燒開立即撈出。

  8.生菜和紅柿子椒裝盤。

  9.鍋里放入適量油,爆香蒜末。

  10.倒入醬料汁燒開。

  11.加入水淀粉,混合均勻。

  12.將做好的汁倒入即可。

  小貼士

  一、買回的生菜一定要仔細清洗,先在水里加入少許食用小蘇打泡一泡;

  二、生菜焯水的時候,水開了立即撈出瀝干水分。

生菜的做法 生菜的營養(yǎng)價值 耗油生菜 
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