功效
酸甘開胃,益氣生津。適用于身體疲乏、心煩口渴、食欲不振等病癥。常人食之,能防病抗病健壯身體。
圓白菜炒粉絲
主料:大白菜400克。
輔料:粉絲100克。
調(diào)料:生抽10克,鹽3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克。
佐料:植物油50克,花椒油10克。
做法
主要調(diào)料:生抽10克,鹽3克,味精2克,白砂糖2克,醋4克,大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。
1、將大白菜洗凈,均勻切成4厘米長的絲;
2. 將粉絲用溫水泡透,切成段;
3. 蔥、姜、蒜洗凈,均切成細(xì)末待用;
4. 鍋內(nèi)加油燒熱,放入蔥、姜、蒜末熗鍋;
5. 放入大白菜絲,加糖、生抽煸炒幾下;
6. 放入粉絲、精鹽、醋炒勻,加味精、花椒油炒勻,出鍋裝盤即成。
卷心菜菠蘿汁
原料