胡蘿卜果汁搭配

　　胡蘿卜蘋(píng)果汁

　　做法一

　　(1)準(zhǔn)備胡蘿卜1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)。

　　(2)將胡蘿卜、蘋(píng)果削皮洗凈后切成丁。

　　(3)放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。

　　(4)用清潔的紗布過(guò)濾取汁即可。

　　做法二

　　(1)準(zhǔn)備胡蘿卜2根，蘋(píng)果1個(gè)。

　　(2)將胡蘿卜洗干凈，切段。蘋(píng)果洗凈后切塊。

　　(3)先將胡蘿卜榨汁，再將蘋(píng)果榨汁，去渣，混合、攪拌，并立即飲用。

　　其他搭配及功效

　　1、 胡蘿卜+獼猴桃+蘋(píng)果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力;預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;凈化血液，美化肌膚;幫助毛發(fā)發(fā)育。注意:胡蘿卜后放。

　　2、胡蘿卜+蘋(píng)果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強(qiáng)抵抗力、改善皮膚粗糙;預(yù)防眼疾、癌癥、慢性病;強(qiáng)壯骨骼、保護(hù)牙齒的作用。

　　3、 胡蘿卜+黃瓜+檸檬+橙子+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細(xì)光滑。注意:黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素c生化酵素，應(yīng)該后加入。

　　4、胡蘿卜+芹菜+蘋(píng)果=預(yù)防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：好分開(kāi)榨汁再合飲。

　　5、胡蘿卜+橙子=美容除斑、降低膽固醇。注意：好分開(kāi)榨汁再合飲。