高血壓能吃南瓜嗎

　　高血壓是很常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)中老年人很容易患有這樣疾病，在出現(xiàn)這樣疾病后，高血壓患者在飲食上就需要注意，這類人群在飲食對(duì)一些熱量高、脂肪高、糖分高的食物都是不能過(guò)多的吃，否則會(huì)使得血壓變得更高，對(duì)身體健康的損害也是會(huì)很大，那高血壓能吃南瓜嗎?

　　很多人對(duì)高血壓能吃南瓜嗎并不是很清楚，這就需要南瓜進(jìn)行很好的了解，使得在選擇南瓜的時(shí)候，都是可以知道是否可以選擇它，南瓜對(duì)人體排毒、排泄有著很好的幫助，因此對(duì)有降血壓有幫助嗎?

　　在日常生活中高血壓患者會(huì)有很多不能吃的蔬菜。但對(duì)于南瓜可是高血壓患者的好選擇：

　　南瓜具有"降糖降脂佳品"之譽(yù)，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不僅可以果腹，而且還可以降糖降脂，可謂一舉數(shù)得。

　　中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷等。

　　以上就是對(duì)高血壓能吃南瓜嗎詳細(xì)介紹，在患有高血壓后，都是可以多吃一些南瓜的，這樣食物對(duì)人體健康的幫助很大，而且對(duì)有高血壓的人群也是要注意，在情緒上要保持穩(wěn)定，這樣對(duì)身體疾病改善，才會(huì)有很好的幫助作用。

　　常吃南瓜能降糖嗎

　　中醫(yī)也對(duì)南瓜降糖的說(shuō)法表示反對(duì)，并對(duì)此做了詳盡的研究。專家對(duì)數(shù)十位糖尿病患者做了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)患者吃南瓜后(不吃其它東西)的血糖要比吃南瓜前增加1-2毫摩爾。目前凡已知有含糖的食物，還沒(méi)有任何一項(xiàng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)過(guò)有哪種食物能夠降血糖。

　　其實(shí)適量吃南瓜可能對(duì)降血糖有一定作用，但絕不能把它的作用夸大，而且不能吃得過(guò)多，更不能代替正常的藥物治療，否則會(huì)適得其反。南瓜有很多種，真正可能有效的品種是極少數(shù)。適量吃可能會(huì)對(duì)降血糖有一些作用，但千萬(wàn)要注意適度，不能吃多了。要知道這個(gè)“適量”、“可能”、“一些”詞是需要注意的，這里詳細(xì)解釋一下。

　　“適量”指千萬(wàn)不能多吃，說(shuō)“可能”是因?yàn)閷?duì)此尚無(wú)確切統(tǒng)一的定論，各種觀點(diǎn)都沒(méi)有得到醫(yī)學(xué)界的公認(rèn)，“一些”說(shuō)明它即使有作用，也只是很小的輔助作用，絕不能代替正規(guī)科學(xué)的藥物治療。

　　在糖尿病問(wèn)題上，患者不能有失偏頗，要用科學(xué)的態(tài)度來(lái)治療糖尿病。也不能盲目地聽(tīng)信所謂的傳說(shuō)、土方和商家的炒作，更不能盲目地“從眾”，不能看人家吃什么也跟著吃，不管不問(wèn)、不顧后果。而應(yīng)該盡量以一種科學(xué)理性、冷靜客觀的態(tài)度來(lái)尋醫(yī)問(wèn)藥，這樣才是對(duì)自己的健康和生命負(fù)責(zé)。

　　常吃南瓜能降糖嗎，可以說(shuō)適當(dāng)?shù)某阅瞎蠈?duì)于糖尿病是有好處的。但這個(gè)南瓜如果你長(zhǎng)期大量的吃并沒(méi)有想象中那么好的講堂效果，而且可能引起血糖上升。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的分析與了解我們能夠了解到了，原來(lái)小小的南瓜竟然具有這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否很震驚呢?如果你也想要通過(guò)飲食去調(diào)理自己的身體健康的話，那么不妨選擇南瓜作為食物之一吧，還可以很好的幫助你進(jìn)行降血糖哦。