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豆瓜

  在我們的生活中有很的食物都有著不同的吃法,其中豆瓜就是一種非常清新爽口的菜肴。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你如何做豆瓜,介紹給你生活中常見的六種食物的美味吃法,一起來看看吧。

  在烹飪的時候香蔥應該選用那種莖比較新鮮并且泛紫紅色的,而且是那種呈腰鼓形的抗病高產(chǎn)地方品種。

  生產(chǎn)青蔥的8月中下旬播種,生產(chǎn)蔥頭的可推遲到9月底播種,行距15厘米,穴距10厘米,每穴2~3個種莖。栽前每畝施硫酸鉀和磷酸一銨各10公斤作基肥,栽后用乙草胺化除、出苗后每畝撒施尿素5公斤。12月初和次年3月中旬各施一次肥,每次每畝施三元復合肥15公斤。注意防治種蠅、葉蟬,霜霉病和蔥紫斑病。出售青蔥的視市場行情,隨時采收,先采收靠近豌豆的1行青蔥,其余行中的隔穴采收,使生產(chǎn)蔥頭的穴距變成20厘米。3月下旬將地上部踩倒,促進鱗莖生長。4月25日前采收鱗莖。

  豌豆選用耐寒、抗病、早熟、高產(chǎn)的品種,如日本甜豌豆。按穴距25~30厘米點播,每穴2~3粒。每畝施三元復合肥10公斤作基肥。越冬前每畝用500公斤糞肥對水澆施。初花期每畝施磷酸一銨10公斤。前茬棉稈不拔除,修整后作豌豆支架。次年5月20日前采收結(jié)束,搶早板茬移栽棉花。

豌豆選用耐寒、抗病、早熟、高產(chǎn)的品種

  甜瓜應該選用那種具有抗病功效,并且是優(yōu)質(zhì)、高產(chǎn)品的種類,比如常見的一些金黃蜜脆、綠美人等等。

  3月下旬營養(yǎng)缽雙膜育苗。4月下旬每畝施腐熟餅肥100公斤、西瓜專用復合肥40公斤,化除后覆膜移栽。栽后搭高0.3米、寬0.4米的地膜小棚保溫,5月底撤棚、整枝。主蔓4葉1心時摘心,留3~4條子蔓,子蔓0.8米時摘心,利用孫蔓結(jié)瓜。始瓜期每畝施糞肥500公斤、西瓜專用肥30公斤。頭茬瓜采收后,每畝施尿素8公斤。

  豆瓜 - 豆瓜椒柿玉米以舊充新的吃法

  新鮮的瓜果蔬菜、豆類食品,只要不及時做成菜肴,放置一段時間后,即使依然可以食用,也會變得不那么鮮嫩欲滴了。下面說幾樣西餐菜式,不僅在吃法上帶來新鮮感,還讓食物的色澤、味道和營養(yǎng)都大程度地保鮮,令人食欲大增。

  豆瓜 - 一、豆類食品

  此類食物無論是綠色的、黃色的、紫色的,還是寬形的、窄條的,以洋蔥、西紅柿為輔料,再以洋茴、大蒜和紫蘇調(diào)味,做出來的菜肴相當美味,您不妨一試。豆類食品富含維生素B和葉酸,有著嚴謹?shù)奈镔|(zhì)結(jié)構(gòu)和鮮亮的色澤,在塑料袋中常溫保存兩天,仍可照常食用,但健康的食用方法,還是買回家后即洗摘、下鍋、入菜。

  豆瓜 - 1、豆類食品+西紅柿+洋蔥

  首先將準備好的兩個洋蔥洗干凈,然后切成片狀,大小就像普通湯匙那樣大就可以了。然后用適量的橄欖油在鍋里翻炒一會,再加些蒜末和丁香。

  再放入一斤左右的豆類蔬菜,和一個去皮、切成丁的西紅柿,少許鹽,加水至剛剛沒過所有的食物,慢煮直到豆類食物變軟了,再放些許胡椒和鹽,咸淡以個人口味為準。若未吃完,收藏至第二天食用時,可加入幾滴檸檬汁提味。

若未吃完,收藏至第二天食用時,可加入幾滴檸檬汁提味

  豆瓜 - 2、豆類食品+洋茴+洋蔥

  將豆類食品煮熟,不要放鹽,也不要煮得爛熟,剛剛熟就好,即咀嚼起來還有一點脆感。盛在容器中瀝干,在余溫尚存的時候,放少許黃油或者橄欖油,和切成條狀的大蒜,一小撮鮮洋茴末,和幾片洋蔥。這是一道營養(yǎng)成分毫不留失的原味豆類沙拉。

  豆瓜 - 3、豆類食品+香蒜醬

  還是先將豆類食品煮熟,然后拌上可在超市買到的香蒜醬;還有一種做法,是將同等分量的豆類食品、香蒜醬和煮熟的土豆塊混合拌勻后,再加熱一會兒,即可食用,簡單有營養(yǎng),在保證吃飽的同時,攝取的熱量也不高。

豆瓜 豆瓜的營養(yǎng)價值 豆類食物 
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