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紫甘藍(9)

  調(diào)料:芥末50克,白砂糖75克,醋5克,胡麻油5克,香油10克,鹽3克,味精2克,各適量。

  做法

  (1)將甘藍葉洗凈,片掉硬梗,用開水略氽一下晾涼;

  (2)把氽過的菜葉放入盆內(nèi),用精鹽、味精、花椒油拌勻,然后卷成手指粗細的卷,切成4厘米長的段,擺在盤內(nèi);

  (3)把芥末用開水調(diào)開,晾涼,用白糖、白醋調(diào)拌均勻,放溫暖處發(fā)酵2至3個小時,再拌入精鹽、香油攪勻,澆在藍菜卷上即成。

  紫甘藍棗泥湯圓

  特點:湯圓皮微紫色,棗泥餡香而不膩。

  備料時間:50分鐘。

  烹調(diào)時間:10分鐘。

  原料:湯圓粉、紫甘藍、紅棗。

  調(diào)料:澄面、糖。

  做法

紫甘藍怎么做好吃 紫甘藍的功效與作用 紫甘藍的營養(yǎng)價值 
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