尤其對(duì)乳腺癌、直腸癌、胃癌等有預(yù)防作用。

　　科學(xué)家們已從西蘭花中提取這種物質(zhì)用于癌癥的預(yù)防和輔助治療。

　　多種吲哚衍生物

　　據(jù)美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究，西蘭花內(nèi)還有多種吲哚衍生物。

　　西蘭花中的這種化合物有降低人體內(nèi)雌激素水平的作用，可預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

　　抗壞血酸

　　西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，提高機(jī)體免疫力。

　　抗氧化劑

　　西蘭花中含有抗氧化劑異硫氰化物。

　　這種物質(zhì)可以避免眼睛受到陽(yáng)光中紫外線的傷害。

　　硫代葡萄糖苷

　　硫代葡萄糖苷僅僅在西蘭花中大量存在，可以幫助分解人體內(nèi)的脂肪，防止它們阻塞動(dòng)脈。

　　而且西蘭花中硫代葡萄糖苷的對(duì)預(yù)防心臟病和一些癌癥可能具有一定效果。

　　乙酰膽堿

　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們高度興奮的時(shí)候，記憶力強(qiáng)。

　　而存在于大腦中的乙酰膽堿正是可以刺激大腦細(xì)胞的興奮的關(guān)鍵物質(zhì)。

　　但隨著年齡增長(zhǎng)，大腦中的乙酰膽堿會(huì)不斷減少。

　　缺乏乙酰膽堿不僅會(huì)引起記憶力下降、思維遲鈍，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致癡呆。

　　英國(guó)科學(xué)家提出，食補(bǔ)乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。

　　西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科的蔬菜中都含有“乙酰膽堿”，可促進(jìn)記憶。

　　西蘭花還含有獨(dú)特的葉酸、氨基酸等珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。