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蓮藕(5)

  蓮藕的做法大全

  麻香糖醋藕

  主料:糖1茶匙,魯花自然鮮醬油(生抽)1鍋鏟,香醋半鍋鏟花椒1G,鮮藕1節(jié)(約250G)蒜肉5個,小蔥1小把辣椒1個,色拉油1鍋鏟

麻香糖醋藕

  做法

  1. 鮮藕去除兩端結(jié)節(jié),去皮后洗凈,切成薄片。

  2. 蒜肉去皮切片,小蔥切末,辣椒切段。

  3. 鍋燒熱后倒入色拉油,油熱后,轉(zhuǎn)中火。

  4. 把蒜肉放入,炒香。

  5. 炒至蒜肉顏色開始變金黃時,把藕片,花椒放入,翻炒出香味。

  6. 待藕的顏色變成藕荷色時,加入香醋,醬油。翻炒均勻。

  7. 再加入白糖,翻炒均勻。8. 后加入辣椒和蔥末,翻炒2分鐘即可出鍋。

  小貼士

  1:起油鍋時,用大火,后面全程用中火。

  2:藕片好切成厚薄均勻的,這樣炒出來才好吃。

  3:花椒的用量,250G藕,用2G合適。再多恐怕味道就不好了。用1G基本沒有麻味,香味正好~所以建議用2G~

  4:不想吃太辣,所以后放入辣椒,紅色也起到點綴的作用。不喜歡吃辣的辣椒就別放了。

  桂花蓮藕羹

桂花蓮藕羹

  主料:蓮藕一段

  輔料:糖桂花一勺,桂花干適量,水適量

  做法

  1. 準備蓮藕一節(jié),老蓮藕更佳,用刷子流水下將蓮藕洗凈,孔里也要沖一沖哦

  2. 準備小半鍋水,將蓮藕切塊方便榨汁,邊切邊放入鍋中,防止氧化變黑,(這時候已經(jīng)可以看到有藕粉出來了,水有點渾濁)

  3. 將切好的藕塊連同水倒入料理機中(有很多藕粉在水里,第二步水不要太多,也不能太少,之后會提到)

  4. 選擇蔬果汁模式,或者手動操作調(diào)節(jié)速度亦可(如果喜歡細膩的可以裝過濾器)

  5. 幾秒鐘的功夫,白乎乎的藕汁來咯,開始的時候顆粒度比較大,繼續(xù)工作,慢慢細膩

  6. 完成,將藕汁倒入小奶鍋中,因為比較厚所以加了點水,一個蓮藕大約加水后到了一般小奶鍋80%的高度

  7. 中火慢慢加熱,蓮藕汁的變化很快,要不斷攪拌,要耐心,開始的時候比較稀薄,說不準突然就變濃稠了,就一種放了糯米粉的感覺,會開始感覺攪拌起來有阻力,如果之前加的水太多,會太稀薄,如果加的太少,會太濃稠

  8. 恩,差不多了,很濃稠的感覺,不要熬過頭了,太厚也不好吃的

  9. 放糖桂花,不用太多,藕本來就有甜味10. 再放點桂花干就更香了

蓮藕的做法大全 蓮藕的功效與作用 蓮藕的營養(yǎng)價值 
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