高血壓能吃尖椒嗎

　　提起高血壓，相信很多人都知道一旦患上高血壓不僅不易治愈而且需要通過終身服用降壓藥物控制血壓，其次就是通過飲食控制來降低血壓。高血壓患者的飲食應(yīng)以清淡為主、多素少葷、少吃油膩、煎炸食品、有煙酒嗜好的好能戒煙戒酒等。

　　高血壓患者除了通過服用降壓藥物和飲食控制外，還可以做一些康復(fù)訓(xùn)練配合治療。青椒是日常生活中烹飪中常用的一種食材，青椒含有豐富的維生素C，同時含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此高血壓患者適當(dāng)食用青椒對身體是非常有益的，一起看看青椒的營養(yǎng)價值有哪些?

　　辣椒可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加飯量。 辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。它含有一種特殊物質(zhì)，能加速新陳代謝以達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果顯著，從而起到減肥作用。這種物質(zhì)還可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補(bǔ)品”。

　　辣椒不但能給人帶來好口感，還含有豐富的維生素C、葉酸、鎂及鉀等營養(yǎng)成分。辣椒不但具有抗炎及抗氧化作用，還有助于降低心臟病和某些腫瘤增長的風(fēng)險。一般來說，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。但對于辣椒，由于個人體質(zhì)不同，能承受的辣度也不相同。手腳冰涼、容易貧血的人可適當(dāng)多吃。有胃潰瘍、食道炎的人，以及經(jīng)常便秘、長痤瘡的人要少吃。

　　便秘能吃尖椒嗎

　　便秘能吃尖椒嗎?其實現(xiàn)實中很多人對于這個問題是有一點的了解的，這是因為尖椒這種食物對于大部分人來說都是比較熟悉的，尤其是那些酷愛吃辣的食物的人，特別愛吃尖椒的。其實尖椒除了能夠用來作為普通的輔料做菜，還可以驅(qū)寒的，所以很多人在感冒初期的時候是會想到吃尖椒的，為的就是不讓感冒徹底感染。

　　尖椒雖然辛辣，但是對于一般的人還是都可以食用的。不過對于便秘的人來說是否可以食用呢?這個問題真正了解的人還是比較少的，因為在很多時候人們關(guān)注的只是表面的問題而已，對于問題的實質(zhì)是了解不了的。那么，下面就來說說便秘能吃尖椒嗎這個問題。

　　辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作為蔬菜食用，干紅辣椒則是許多人都喜愛的調(diào)味品。患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結(jié)核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人，不宜大量食用辣椒。因此便秘的人好不要去食用尖椒。

　　瘦人不宜多吃辣椒。從中醫(yī)角度講，瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì)，所謂“瘦人多火”即指虛心。這一類人常常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒不僅會使上述癥狀加重，而且容易導(dǎo)致出血、過敏和炎癥，嚴(yán)重時還會發(fā)生瘡癰感染等。

　　甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)，故不宜吃辣椒等強(qiáng)烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒后會使心跳加快，加重癥狀。

　　腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明，像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調(diào)味品(如蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，而這些辛辣成分對腎臟實質(zhì)細(xì)胞均有不同程度的刺激作用，嚴(yán)重時會影響到腎臟功能。

　　其實尖椒或者說辛辣的食物對于便秘的人來說是他們的飲食禁忌，所以對于便秘患者來說是不可以吃尖椒的，這也是為了便秘者的身體健康考慮的，所以在以后的日常飲食上便秘患者們還是少吃尖椒的好。其實在便秘患者的飲食方面主要的就是以清淡的食品為主，一些辣的、刺激的食物都是不可以吃的。