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穿心蓮(10)

  姜絲穿心蓮

  穿心蓮焯水時要在水中加少許鹽及滴幾滴食用油,汆燙后馬上撈出過涼水。

   主料:穿心蓮。

  糖醋穿心蓮

  有的人做這道菜先把穿心蓮焯水,我吃過飯店里的是生拌的,鮮嫩爽脆,非??煽?。

  主料:穿心蓮。

  姜絲拌穿心蓮

  主料:穿心蓮。

  豆腐干穿心蓮

  主料:穿心蓮,豆腐干。

  穿心蓮攤雞蛋

  主料:穿心蓮,雞蛋。

 

  穿心蓮VS苦菊

  去火大拌菜。

  主料:穿心蓮,苦菊,柿子椒。

穿心蓮的功效與作用 穿心蓮的吃法 穿心蓮的營養(yǎng)價值 
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