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芹菜(12)

  芹菜的吃法

  芹菜肉絲

  材料:豬肉,鹽,山芋粉,醬油,芹菜

  做法

  1.將豬肉切絲,碼上鹽,山芋粉,醬油。用手抓勻。(第一步:這個(gè)粉也可用生粉,須注意的是,放入粉時(shí),要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓勻,這樣肉絲才會(huì)嫩,好吃。)

  2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,這樣破壞了的芹菜纖維,吃起來(lái),芹菜那就很好咬了。)

  3.鍋內(nèi)坐油,見熱倒入肉絲,大火爆炒。見快要熟時(shí),將肉絲裝起。(第三步:肉絲保持8分熟,不然10分熟再和芹菜匯合時(shí),肉就沒(méi)那么嫩了。)

  4.另起油鍋,倒入芹菜快炒,聞見香味,再倒如肉絲,翻炒片刻,使芹菜肉絲的味道融合后。關(guān)火,撒入切好的紅辣椒絲,裝盤即可。

  芹菜粥

  材料:鮮蝦適量,芹菜1根,大米90克(豆?jié){機(jī)杯子一杯量),香菇2朵(也可以放木耳)

  調(diào)料:鹽少許,胡椒粉少許

  做法

  1、香菇切碎粒。

  2、蝦剪去須角,清洗干凈。

  3、芹菜切碎粒。

  4、米清洗干凈,倒入豆?jié){機(jī)中,加入適量的水(加至900ml處);

芹菜的做法 芹菜的功效 芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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