香茅烤魚
材料
鮮魚1條500克,新鮮香茅2條,青檸檬3個(gè),薄荷少許,鹽2克,油10克。
燒烤汁10克,魚露10克,米酒5克,紅糖5克,沙姜、生姜各1塊,白胡椒粉5克。
香茅也叫檸檬草,如果買不到新鮮的香茅,可以檸在超市的花草茶柜臺(tái)購(gòu)買曬干的香茅,也就是檸檬草。
香茅可以驅(qū)蟲,在夏天用來(lái)可以在家里點(diǎn)燃一些檸檬草,驅(qū)蚊,是非常天然的蚊香哦。
沙姜表面光滑,肉色顯白,細(xì)聞芳香撲鼻,煮魚、海鮮類等腥物。
可以采用生姜去腥,沙姜提香的方法。
做法
(1)鮮魚宰殺,用刀從后背切入直至魚頭,掏出內(nèi)臟,使魚身可以平鋪,這樣腌制的時(shí)候,入味就比較均勻了。
(2)取一個(gè)平盤,將魚放入盤中,加入鹽、白胡椒粉、米酒、魚露、生抽、燒烤汁,沙姜、與生姜拍碎加入其中。
取一個(gè)青檸檬切開,擠汁,用手將調(diào)料抹勻魚身,靜置腌制1個(gè)小時(shí)入味。
(3)香茅小心洗凈,用刀將香茅的較硬的莖部切下,塞入魚肚中。
剩下的青檸檬也切成對(duì)半,塞入魚肚中,將魚肚合攏。
(4)再用香茅葉將魚包卷起來(lái),表面淋上油、撒上少許鹽,再撒上薄荷碎。
后用錫紙包裹好,送入預(yù)熱200度的烤箱烤制30分鐘。