百里香又稱為麝香草，香味清新優(yōu)雅。百里香可說是眾多香料中的基本香料，通常在燉煮湯底、醬汁的時(shí)候一定會(huì)加，適合肉類的調(diào)味，香味清新優(yōu)雅，因?yàn)槲兜榔蛩嵝?，常用來代替檸檬使用，即使長(zhǎng)時(shí)間加熱風(fēng)味依然不減，相當(dāng)好用的香料。

　　魚是很多人喜歡的年菜之一，魚就是“余”的意思，年年有余，百里香煎魚，一款寓意有年年有余的年菜做法。魚本身就營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人愛吃的菜，加上百里香的香味，可謂人間美味，快來學(xué)習(xí)百里香煎魚的做法吧。

　　材料：海魚300克 、百里香5克。

　　調(diào)料：胡椒粉、鹽各小許。

　　配料：生粉小許。

　　做法

　　1. 把所有材料準(zhǔn)備好。

　　2. 百里香洗干凈，剁碎。

　　3. 魚洗干凈，去掉內(nèi)臟后瀝干水分，再用刀輕輕劃三下。

　　4. 放進(jìn)大碗里，加入小許切碎后的百里香、胡椒粉和鹽，均勻地抹在魚身上，腌制2小時(shí)。

　　5. 把腌制好的魚取出，放進(jìn)裝有生粉的碟子里，輕輕抖動(dòng)一下，使魚身正反兩面都能拍上生粉。

　　6. 熱鍋下油，油燒至6成熱時(shí)，放入海魚。

　　7. 中小火煎至兩面金黃。

　　8. 加入剩余的百里香碎。

　　9. 輕輕地晃動(dòng)一下煎鍋，使魚均勻地沾上百里碎后，加入小許清水，蓋上鍋蓋，燜煮3—5分鐘。

　　這道菜不僅美味，而且對(duì)身體好，由于百里香本身具有溫中散寒，驅(qū)風(fēng)止痛的功效，主治吐逆，腹痛，泄瀉，食少痞脹，風(fēng)寒咳嗽，咽腫，牙疼，身痛，肌膚瘙癢。所以做給自己或家人吃真的是再好不過了。

　　結(jié)語：許多香料都具有一些藥用價(jià)值，百里香也不例外，以上為你介紹的一些百里香的食用方法，以及它針對(duì)哪些病癥有療效你都記住了嗎?日常飲食中不妨食用一些香草，對(duì)我們的身體健康也是有好處的。