黃瓜做法指導(dǎo)

　　1. 黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。

　　2. 黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。

　　3. 黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。

　　4. 有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。

　　那么究竟怎么用黃瓜來進(jìn)行美容呢?現(xiàn)在大部分人都會(huì)用直接在臉上貼黃瓜片的方式美容，其實(shí)這種美容的效果是比較一般的，下面小編就像您介紹一下更好更滋潤(rùn)的黃瓜美容法!

　　蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺 )

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

　　黃瓜酒甘油面膜

　　方法：將約1000g黃瓜去皮后切成絲，注入約200ml的伏特加酒，于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，并加適量水和約20ml甘油，充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上，30分鐘后洗凈即可。

　　注意：敏感肌膚慎用。

　　白醋黃瓜面膜

　　方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁，加入一個(gè)雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，注意避開眼周，約10分鐘后洗凈即可。

　　功效：白醋黃瓜面膜調(diào)理面部肌膚，補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分，鎖住水分。

　　小黃瓜雞蛋面膜

　　方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎，加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻，徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：滋潤(rùn)保濕肌膚。