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萵筍怎么做好吃 夏季吃它清涼解暑促消化(2)

  做法

  1、豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白胡椒粉,少許料酒抓勻腌制備用;胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片;鍋放油燒熱后,將胡蘿卜和蒜片先放入炒香。

  2、略炒胡蘿卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調(diào)入少許美極鮮醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可。

  青椒萵筍炒山藥

青椒萵筍炒山藥

  主料

  山藥400克,萵筍半根。

  輔料

  青椒,鹽,料酒,雞精,植物油。

  做法

  1、山藥去皮洗凈,切片,放清水中浸泡。

  2、萵筍去皮洗凈,切片。

  3、青椒去蒂、去籽洗凈,切片。

  4、蔥、姜分別擇洗干凈,切片。

  5、鍋內(nèi)添清水,水沸后將山藥片放入焯水,撈出瀝干水分。

  6、炒鍋放少許油,先爆香蔥姜片,然后將山藥片、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。

炒鍋放少許油

  7、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可。

  做萵筍有哪些小訣竅呢?

萵筍怎么做好吃 萵筍的做法 萵筍的營養(yǎng)價值 
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