健康養(yǎng)生一直是人們始終談?wù)摰囊粋€(gè)不變?cè)掝}，隨著人們年齡的增長，身體機(jī)能會(huì)出現(xiàn)自然的老化，不僅身體會(huì)出現(xiàn)各種疾病，同時(shí)容顏也會(huì)隨之發(fā)生衰老的變化。因此，人們?cè)谌粘ｊP(guān)注保養(yǎng)身體的同時(shí)還很關(guān)注防衰的問題，并且也為之付出了很多的財(cái)力和精力。其實(shí)，在日常飲食中便有一物能輕松的達(dá)到防癌和美容的效果。今天，小編就帶大家一起去了解具有神奇色彩的這一物到底是什么?

　　一、這一物是什么

　　其實(shí)，這一物就是人們飲食中為常見的，它不僅可以當(dāng)做蔬菜炒熟食用，同時(shí)還可以切成片狀涼拌食用，擁有圓形的外表，紅色的“外殼”。說到這里，大家應(yīng)該都能猜出它是什么了吧？沒錯(cuò)，它就是人見人愛的西紅柿。

　　二、常吃西紅柿的驚人好處

　　1、有效的抗病防癌

　　在西紅柿中含有一種重要的抗癌物質(zhì)——番茄紅素，這種物質(zhì)在西紅柿中的含量是高的，同時(shí)還是一種珍貴的抗氧化劑。

　　對(duì)于一些患有腫瘤的患者而言，應(yīng)該經(jīng)常吃點(diǎn)西紅柿。因?yàn)槲骷t柿中的番茄紅素被人體所攝入之后，能很好的縮小腫瘤的體積，并且還能有效的控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，從而起到防治癌癥的神奇效果。

 

　　同時(shí)，番茄紅素進(jìn)入人體之后還能有效的促進(jìn)其對(duì)癌細(xì)胞的分解，有效控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增殖，這也是防癌的有利措施。

　　其實(shí)，防治腫瘤疾病的佳方法還是從根源出發(fā)，對(duì)于一些腫瘤患者，主要都是一些自身免疫力較弱的人群，因此防癌的關(guān)鍵還得從提高免疫力為關(guān)鍵切入點(diǎn)，所以，經(jīng)常吃點(diǎn)西紅柿便成為了佳的食療之選。

　　西紅柿中所含的番茄紅素具有較強(qiáng)的氧化作用，因此，對(duì)于患有冠心病的患者在飲食中需要經(jīng)常攝入西紅柿，從而使得番茄紅素有效阻止血中低密度脂蛋白進(jìn)行氧化反應(yīng)，從而大大降低了動(dòng)脈硬化以及冠心病的發(fā)生。