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心里美蘿卜的功效與作用 吃它竟能防癌抗癌(2)

  5.蘿卜絲中加入糖米醋鹽。

  6.攪拌均勻即可,冷藏味道更好。

  心里美蘿卜的做法三

  材料

  蘿卜1/2根,豆瓣醬10g,香菜1根,糖少許,鹽適量,雞精少許,香油少許。

  做法

  1.白蘿卜去皮、切成1cm見方的蘿卜條,香菜切碎。

  2.蘿卜條放入小盆,均勻撒入一層鹽,腌制20分鐘。

  3.腌制后的蘿卜條洗凈,充分瀝干水分。

  4.鍋中放入少許油,燒熱后放入郫縣豆瓣醬炒香。

  5.加入少許糖、鹽和雞精炒勻。

  6.在淋入少許香油,再次炒勻。

  7.將炒好的醬料澆在白蘿卜條上。

  8.用筷子充分拌勻,使蘿卜條蘸上辣油。

  9.擺盤后,將剩余辣醬澆在頂上,再撒香菜碎即可。

  心里美蘿卜的做法四

  材料

  小排200克,蘿卜500克,適量的大蒜葉。

  做法

  1、小排洗凈焯水洗凈備用,白蘿卜去皮削皮切成塊備用。

  2、將焯水好的小排放入砂鍋內(nèi),加入適量的水中火燉煮60分鐘。

  3、加入白蘿卜塊繼續(xù)燉煮30分鐘,加入適量的鹽、味精、胡椒粉及大蒜葉拌勻即可。

  心里美蘿卜的做法五

  材料

  蘿卜1根、蘆筍3根、甜椒1個(gè)、肉末100克、姜末、少許豆瓣、花椒油、老抽少許、鹽、雞精少許。

  做法

  1、蘿卜削皮洗凈,切成長(zhǎng)條再斜切短條。

  2、蘆筍洗凈切滾刀,甜椒對(duì)破斜切塊。

  3、熱油鍋放入肉末炒散,再加姜末、豆瓣少許、花椒油、少許老抽上色炒香。

  4、再放蘿卜和蘆筍、甜椒一起翻炒參水(少參點(diǎn)水)燜至蘿卜熟了少勾點(diǎn)芡。

  5、起鍋時(shí)放點(diǎn)鹽和雞精即可。

心里美蘿卜 心里美蘿卜的功效與作用 蘿卜的做法大全 
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