香菜并不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點(diǎn)綴得非常誘人，但是在吃的時(shí)候，人們往往都會(huì)把香菜剔除在一邊，使其備受冷落。

　　香菜的功效

　　1、增進(jìn)食欲

　　香菜不僅可以點(diǎn)綴菜品，還可以增加香氣，具有調(diào)味的作用。因此，無(wú)論從視覺(jué)、嗅覺(jué)還是味覺(jué)上，香菜都可以幫助增進(jìn)食欲。

　　2、消食

　　香菜具有健胃的功效，特別對(duì)于脾胃虛寒的人尤其適合，可幫助消化，并調(diào)理脾胃。

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)

　　人體的健康很大程度上取決于新陳代謝的速度，而香菜可以驅(qū)除寒氣，加速血液在體內(nèi)的流動(dòng)，使代謝物能盡快地排出體外，幫助提高免疫力。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　香菜的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中，維生素C和E的含量甚至比西紅柿還要高。因此，常吃香菜還有養(yǎng)顏抗衰的功效。

　　香菜怎么吃

　　很多人吃香菜可能都只是在其它菜肴上撒上一些香菜，作為配料，使菜肴看起來(lái)更讓人有食欲，而實(shí)際上，香菜本身也可以作為一種主菜，并且有很多種烹飪方法。

　　比如可以炒肉絲、豆干;可以將之放進(jìn)火鍋里涮著吃;可以剁碎了包餃子;還能涼拌著當(dāng)下酒菜吃。所以，多開(kāi)發(fā)一些香菜的吃法，可以使它更受人們的歡迎。

　　香菜的做法

　　1、香菜肉末粥

　　先淘米煮粥，盡量將粥煮得濃一些。

　　把瘦肉剁成肉末，加入一點(diǎn)點(diǎn)油和鹽，腌制幾分鐘后倒入粥里繼續(xù)煮，一邊煮一邊用勺子攪拌。

　　后，將香菜切碎，放進(jìn)肉末粥中，可以多放一些，使粥的色彩和口味更加誘人。準(zhǔn)備出鍋時(shí)放再放一勺鹽就可以了。

　　2、涼拌香菜

　　夏天人們可能會(huì)對(duì)涼拌菜更感興趣，而涼拌香菜也是非常不錯(cuò)的選擇。

　　先將香菜洗干凈，撈出瀝干。

　　把香菜切成小段，姜末、蒜泥準(zhǔn)備好。

　　將香菜放進(jìn)干凈的容器里，放入所有的調(diào)味品。當(dāng)然，調(diào)味品的選擇要依個(gè)人的口味來(lái)決定，并沒(méi)有嚴(yán)格的要求。

　　攪拌均勻后靜置一段時(shí)間，使作料入味后，就可以裝盤(pán)了。