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胡蘿卜怎么炒好吃 這些做法讓人流口水

  胡蘿卜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,不少的家長(zhǎng)都很希望孩子能愛吃,不過(guò)胡蘿卜本身沒(méi)有什么味道,所以即使是成人也很少有愛吃的。那么應(yīng)該怎么做,才能讓胡蘿卜變成美味的美食呢?如果你常常拿著胡蘿卜不知道該怎么辦,那么今天的文章你一定要仔細(xì)看。

  胡蘿卜怎么炒好吃

  胡蘿卜番茄飯卷

  材料

番茄半個(gè)、胡蘿卜1段

  軟米飯1碗、番茄半個(gè)、胡蘿卜1段、雞蛋1-2個(gè)、鹽少許

  做法

  1、西紅柿和胡蘿卜的皮都去掉,然后切成非常小的小塊,一起放在碗里,和已經(jīng)煮熟的米飯進(jìn)行混合。西紅柿的皮直接去撕是非常不好撕下來(lái)的,你可以先煮一點(diǎn)開水,然后把西紅柿放到開水里面半分鐘,這樣皮就會(huì)很容易下來(lái)了。

  2、鍋中放水,把碗放入鍋中蒸上5分鐘左右。

  3、把雞蛋打到碗里進(jìn)行攪拌,你可以在蛋液里面放入少許的鹽,這樣一方面可以進(jìn)行調(diào)味,另外一方面還可以讓雞蛋更加容易被打均勻。打好的蛋液慢慢的倒入加了油的平底鍋。然后將蛋液鋪滿整個(gè)鍋底,很快就會(huì)得到一張薄薄的蛋皮了。

  4、蛋皮做好之后,拿出來(lái)放在干凈的臺(tái)面上,等到蛋皮稍微冷卻之后再做下一步,千萬(wàn)不要被燙傷。蒸熟的米飯均勻的放到蛋皮上面,然后小心的將蛋皮卷起來(lái),如果你看過(guò)壽司的制作方式也可以進(jìn)行模仿,后再切成小塊就可以了。

  胡蘿卜肉片

  材料

  紅蘿卜,肉片

紅蘿卜洗凈,切成絲或片狀

  調(diào)味料

  鹽,油,糖,生粉之類,生姜粒

  做法

  1、紅蘿卜洗凈,切成絲或片狀。

  2、紅蘿卜把肉切成小片狀,肉在沒(méi)有完全化開的情況下比較好切。

  3、放入調(diào)味料,如鹽油糖生粉之類,還有生姜粒絞伴。

  4、把調(diào)好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。

  5、把紅蘿卜絲也放入鍋內(nèi)一起炒。

  6、炒至紅蘿卜絲熟(或者說(shuō)是炒至你認(rèn)為熟的程度)即可。

胡蘿卜怎么炒好吃 胡蘿卜的功效與作用 胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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