韭菜我們經(jīng)常吃。韭菜做法簡(jiǎn)單，口味獨(dú)特，所以深受廣大人民的喜愛(ài)。而且多吃韭菜能夠幫助促進(jìn)腸道的消化吸收，幫助排便。不過(guò)有很多人沒(méi)有注意的是，一些食物是不可以和韭菜一起吃的，那么韭菜不能和什么一起吃呢?韭菜可以壯陽(yáng)嗎?韭菜有哪些功效作用?韭菜的吃法有哪些?想要了解就接著往下看吧。

　　韭菜不能和什么一起吃

　　韭菜含有豐富的額粗纖維，能夠幫助我們腸胃的蠕動(dòng)，防止便秘的產(chǎn)生。也是不少媽媽給寶寶做為輔食的材料。不過(guò)在吃韭菜的時(shí)候有一些需要注意的。韭菜和一些食物不能一起吃。

　　韭菜+牛排：不僅是牛排，總的來(lái)說(shuō)，韭菜不能和牛肉一塊吃，因?yàn)榕Ｈ夂途虏耸窍嗫说氖澄铮Ｈ饩哂薪∑⑽?、補(bǔ)氣血的食物，若搭配韭菜這種性溫的食材一起，容易引起食物中毒，可能引起拉肚子。

　　韭菜+白酒：上火胃腸不適。白酒甘辛微苦，性大熱，含乙醇約60%左右，在體內(nèi)由肝臟代謝。韭菜性辛溫，能壯陽(yáng)活血。若食生韭飲白酒，有如火上加油，久食動(dòng)血，有出血性疾病患者，尤為禁忌。

　　韭菜+菠菜：腹瀉。這兩種蔬菜是流食性的食物，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。大便干燥的時(shí)候多食比較好，所以韭菜不可與菠菜同食。

　　韭菜+蒜薹：影響消化。韭菜是屬于難消化的食物，如果喝蒜薹一起吃的話。這兩個(gè)菜都是難消化的食物，對(duì)腸胃的消化十分不利。容易引起消化不良。

　　韭菜+蜂蜜：一起吃會(huì)阻礙血液循環(huán)，也容易產(chǎn)生耳鳴等中毒現(xiàn)象，因此建議食用韭菜之后間隔30分鐘才食用蜂蜜。

　　韭菜+牛奶：牛奶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。

　　韭菜+蝦皮：影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

　　韭菜可以壯陽(yáng)嗎

　　吃韭菜壯陽(yáng)我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)。那是不是真的呢?其實(shí)韭菜是有一定的壯陽(yáng)功效的。韭菜能夠活血散瘀，溫腎壯陽(yáng)。韭菜汁能夠抑菌。不過(guò)要注意的是，不要迷信韭菜壯陽(yáng)的功效，韭菜不是藥物，壯陽(yáng)效果不會(huì)很明顯。

　　韭菜其實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，它具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，而且葉、籽、根皆可入藥，可用于治療陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥，平常吃些韭菜對(duì)身體健康也是很有幫助的哦!

　　韭菜的功效與作用

　　韭菜有著“洗腸草”的稱號(hào)。韭菜中帶有一點(diǎn)辣味，能夠促進(jìn)食欲。韭菜不僅是可以作為蔬菜來(lái)食用，而且有著良好的藥用價(jià)值。韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，下面讓我們介紹一下韭菜有哪些營(yíng)養(yǎng)，還有韭菜的功效與作用是什么。

　　韭菜中富含纖維素、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2以及尼克酸、碳水化合物以及人體所需的微量元素鈣、磷、鐵。

　　1、補(bǔ)腎溫陽(yáng)。韭菜屬于溫性的食物，它的味道是辛辣的，有著補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)、溫中下氣的功效。對(duì)于治療陽(yáng)痿、已經(jīng)、早泄等疾病都有著很好的功效。

　　2、健胃養(yǎng)肝。韭菜因?yàn)樯l(fā)一種獨(dú)特的辛辣的香味，有助于增加人們的食欲，讓胃口大開(kāi)，幫助梳理調(diào)節(jié)肝氣，增加消化功能。

　　3、行氣活血。韭菜具有散瘀活血的功效，同時(shí)還能行氣導(dǎo)滯。對(duì)于跌打損傷、反胃、腸炎以及吐血、胸痛的癥狀有改善的作用。

　　4、潤(rùn)腸通便。因?yàn)榫虏酥泻蟹浅ＸS富的維生素和粗纖維，可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘，預(yù)防腸癌有很好的效果。

　　5、美容養(yǎng)顏。韭菜中豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以緩解皮膚粗糙的現(xiàn)象，讓皮膚變得光滑，有延緩衰老的效果。同時(shí)還能輔助治療夜盲癥以及干眼病。

　　6、通乳緩?fù)础＞虏说男再|(zhì)溫和，能夠驅(qū)寒散瘀，還有著滋陰的功效。女性在經(jīng)期感覺(jué)到小腹冷痛，還有產(chǎn)后的時(shí)候乳汁不通的情況，可以通過(guò)食用韭菜來(lái)緩解不適。