在生活中，苦瓜是我們常見一種食物。那苦瓜的功效與作用有哪些呢?具有降血糖、血脂、抗炎等多種功效口味微苦，清爽可口是人們?yōu)橄矏鄣囊环N蔬菜。那孕婦可以吃苦瓜嗎?可以幫上火的孕婦敗火哦，孕婦在懷孕期間可以吃什么?下面我們一起來(lái)看看吧。

　　苦瓜的功效與作用

　　1、清熱益氣

　　苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

　　2、保護(hù)機(jī)體

　　苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。

　　3、抗癌

　　苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。

　　4、降血糖、降血脂

　　具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

　　孕婦可以吃苦瓜嗎

　　1、苦瓜性寒、脾胃虛弱的孕婦不適宜多吃，并且苦瓜內(nèi)含有奎寧，會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，但是其含量不高，所以孕婦可以吃苦瓜，只是要適量。

　　2、苦瓜具有苦味具有清熱解暑的功效，除此之外還能刺激唾液及胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有助于孕婦的消化增強(qiáng)食欲的功效。

　　3、苦瓜的新鮮汁液，含有類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病孕婦患者的理想食品。