做法
1、取猴頭菇一個(gè),用剪刀剪成小丁,放入清水中,泡發(fā)。第二天原本干干的猴頭菇全部變軟了,而且泡猴頭菇的水也變黃了。將泡發(fā)好的猴頭菇連水一起放入冰箱冷藏室保存,待用。
2、每次舀取一勺猴頭菇丁,放入小碗中,再打一個(gè)雞蛋入內(nèi),一同攪拌均勻。
3、放入微波爐中高火轉(zhuǎn)3分鐘。
二、猴頭菇燉雞
主料:雞(1500克)猴頭菇(150克)
輔料:冬筍(25克),油菜(25克),金華火腿(15克)
調(diào)料:鹽(5克),花椒(1克),黃酒(15克),味精(2克),大蔥(10克),姜(10克),八角(3克),茴香籽(2克),香菜(10克),豬油(煉制)(20克)
做法
1、將雞煺去毛,掏去內(nèi)臟,用水洗凈,斬去頭、爪,再斬成3厘米方塊。猴頭菇用開水泡30分鐘,用涼水洗凈泥沙,用手撕開,擠凈水。將火腿、冬筍切成長方片;油菜切成段,蔥、香菜均切成段;姜切成塊,用刀拍一下。
2、鍋內(nèi)放少量豬油,燒熱后用蔥、姜塊炸鍋,放入雞肉塊煸炒至半熟,添雞湯,加花椒水、料酒、八角、茴香、精鹽、猴頭菇、冬筍、火腿,湯開后用微火燉爛,放入油菜,挑出蔥、姜塊、八角、茴香,將猴頭菇、雞塊等撈在碗內(nèi),將鍋內(nèi)的湯燒開,撇去浮沫,放入味精,澆在碗內(nèi)的雞塊上,上邊放上香菜段即可。
答案是肯定的。孕婦在懷孕期間需要營養(yǎng)成分多而且種類豐富,猴頭菇中含有人體所必須的多種營養(yǎng)成分,適合孕婦食用。
1、懷孕期間,孕婦需要各種營養(yǎng),就是民間常說的“一個(gè)人吃兩個(gè)人吸收”,但是要吃好并不意味著要盲目補(bǔ)充營養(yǎng)。吃得不合適反而會(huì)加重孕期反應(yīng),不利于孕婦和胎兒的健康。
2、懷孕期間,孕婦需要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),除了維持自身的需要之外,還有助于胎兒組織器官的發(fā)育,而猴頭菇富含蛋白質(zhì),且沒有什么脂肪,適合孕婦食用,此外,豐富的蛋白質(zhì)還有助于產(chǎn)后分泌乳汁。
3、很多孕婦懷孕期間胃口不好,多吃猴頭菇能起到養(yǎng)胃的作用,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎能起到預(yù)防和一定的食療作用,而且有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
4、有些孕婦本身體質(zhì)就差,懷孕之后會(huì)出現(xiàn)貧血等癥狀,多吃猴頭菇能增加白血球的數(shù)量,一定程度上緩解貧血。
結(jié)語:猴頭菇,又叫猴頭菌,只因外形酷似猴頭而得名。猴蘑,猴頭,猴菇,是中國傳統(tǒng)的名貴菜肴,上文詳細(xì)的講訴了猴頭菇能治胃病嗎,猴頭菇的功效與作用以及孕婦可以吃猴頭菇嗎,希望大家能夠注意。