生姜可以說是一種比較常見的食材了，在平時(shí)經(jīng)常被人們當(dāng)做調(diào)料。它具有很多的功效，對(duì)人體比較好。很多人都知道生姜可以生發(fā)，這是真的嗎?在平時(shí)我們應(yīng)該知道食用生姜的禁忌。下面就詳細(xì)的了解一下生姜吧。

　　生姜的功效

　　1、祛濕

　　生姜祛濕的效果很不錯(cuò)，特別是在天氣比較炎熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候人們會(huì)吃很多的冷飲，空調(diào)的溫度也會(huì)比較低。就會(huì)讓我們身體中的濕氣增加，很容易會(huì)引起身體肥胖以及一些慢性的疾病發(fā)生。這個(gè)時(shí)候吃一些生姜可以改善這個(gè)癥狀。

　　2、排汗降溫

　　生姜吃了會(huì)感覺到辣味，它含有的辣素對(duì)我們的心臟和血管都具有保護(hù)的效果。平時(shí)吃完生姜我們的血液流動(dòng)會(huì)比較快，整個(gè)人的毛孔都會(huì)張開。身體排汗會(huì)增加很多，在排汗的同時(shí)會(huì)把身體中的一些熱量也帶走。

　　3、治療惡心嘔吐

　　生姜在治療惡心和嘔吐方面有不錯(cuò)的效果，如果我們是因?yàn)槟c胃不適，或是口腔異味等等出現(xiàn)了惡心的情況，那么這個(gè)時(shí)候可以含一片生姜來緩解這個(gè)癥狀，這樣我們會(huì)感覺身體嘔吐的癥狀會(huì)減輕很多，大家可以試一下。

　　4、抗菌

　　生姜具有很不錯(cuò)的抗菌效果，特別是對(duì)于沙氏門菌的抵抗效果特別好。經(jīng)常食用生姜可以防止細(xì)菌感染身體，預(yù)防急性腸胃炎的效果特別好。同時(shí)，生姜對(duì)于皮膚內(nèi)的真菌以及引導(dǎo)毛滴蟲有著殺滅的效果，在日常用生姜水漱口的話還可以預(yù)防牙周炎和口臭。

　　5、解酒

　　我們都知道，生姜是一個(gè)辛辣的食物。在吃完之后會(huì)讓身體的血液循環(huán)加快，整個(gè)人都熱起來，這樣一來就可以讓酒精的消化也加快。對(duì)于酒后的人群來說，可以選擇喝一杯生姜蜂蜜水來解酒，還可以緩解頭痛的癥狀。

　　6、抗衰老

　　生姜內(nèi)的辣素在進(jìn)入我們身體后，可以產(chǎn)生抗氧化酶，這個(gè)物質(zhì)在我們身體內(nèi)存在的話是可以對(duì)抗氧自由基的，可以有效的延緩身體的衰老。

　　生姜能生發(fā)嗎

　　在頭皮上擦抹生姜,能幫助生發(fā),防止脫發(fā)。生姜擦頭皮生發(fā)的原理如下:

　　生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng)。當(dāng)生姜外用頭皮的時(shí)候,能夠使頭皮充血,促進(jìn)血液循環(huán),而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。

　　因此,這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長,特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人,效果非常明顯。另外,一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發(fā)上,原理都是一樣的。

　　生姜擦頭皮要注意什么

　　我們知道生姜擦頭皮確實(shí)可以解決一些脫發(fā)問題,但是這并不意味著所有的脫發(fā)都可以用生姜擦頭皮來治療。有些類型的脫發(fā)不是血液循環(huán)的原因,這種情況下用生姜擦頭皮可能起不到任何作用,還容易過度刺激頭皮。

　　此外,并不是每個(gè)人都適合用生姜擦頭皮,因?yàn)橛行┤丝梢詿o法忍受生姜強(qiáng)烈的刺激性,甚至可能出現(xiàn)過敏的反應(yīng),如果是這種情況,可以將生姜泡水,用生姜水洗頭,也能起到不錯(cuò)的效果。

　　用生姜擦頭發(fā)多久見效