1、將芹菜摘去葉，根，洗凈拍扁，切小段備用;

　　2、蝦仁洗凈;

　　3、起油鍋，先下蝦仁炒至半熟鏟起，再起油鍋炒芹菜至半熟，放蝦仁同炒，下鹽調(diào)味，炒熟即可。

　　如果不喜歡過于清淡的芹菜炒蝦仁，還可以加上其他調(diào)料，增添味蕾的享受哦!如下面的做法二，趕緊看看吧!

　　主料：蝦仁、芹菜、生粉、天添鮮、蔥姜蒜粉、鹽、麻油、水淀粉

　　制作過程

　　1、將芹菜洗凈切段待用;

　　2、蝦仁上漿待用，上漿先放鹽，然后再放蛋清、生粉稍加腌制

　　3、鍋入油，蝦仁滑炒，裝盤待用;

　　4、鍋入油燒熱，下芹菜稍炒幾下，加入鹽、天添鮮、蔥姜蒜粉翻炒，勾芡之后再把蝦仁重新倒入，翻炒均勻后出鍋即可。

　　芹菜豬肝

　　準(zhǔn)備材料：主料：芹菜350克、輔料：豬肝75克

　　調(diào)料：料酒10克、醬油5克、鹽4克、味精2克、大蔥10克、姜10克、八角15g、花椒粉1克、淀粉(豌豆)10克、花生油60克、香油10克

　　具體步驟

　　1、將嫩芹菜去根、斜切成3厘米長的段，入沸水中焯一下?lián)瞥?，投入涼水中，后瀝凈水。

　　2、將豬肝洗凈切成柳葉片，用精鹽1克，濕淀粉10克(淀粉5克加水)抓勻給豬肝上漿，入四成熱油中滑散至嫩熟，倒入滑勺瀝油。

　　3、鍋內(nèi)留底油25克左右，燒熱，放入蔥、姜、蒜熗鍋，加入料酒，放入芹菜、精鹽略炒，再放入豬肝、花椒面炒勻，加味精，淋香油，出鍋裝盤即可。

　　總結(jié)：芹菜的作用已經(jīng)給大家介紹了，其實(shí)功效真的是比較多的，其中的緩解便秘作用可以快速的看到效果，不過降血壓則需要長期的堅(jiān)持吃芹菜，不是吃兩天就能看到效果的。芹菜可以搭配豬肝、蝦仁等一起食用，味道非常好，小編建議愛吃芹菜的人一定要試試看哦!