西紅柿一種常見的蔬菜，深受人們的喜歡，它具有多種對(duì)人體比較好的功效。生活中西紅柿的做法有很多，做出的食物都比較美味，不過(guò)我們知道西紅柿的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.健胃消食，潤(rùn)腸通便
西紅柿中含有豐富的有機(jī)酸，這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們有效的促進(jìn)胃液分泌，對(duì)我們的身體中的脂肪及蛋白質(zhì)有很好的消化。它能夠幫助我們?cè)黾游杆釢舛龋{(diào)整胃腸功能，可以幫助我們腸胃的健康。西紅柿所含果酸及纖維素，能夠有效的預(yù)防便秘。
2.清熱解毒
西紅柿中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，它本身含有的物質(zhì)可以具有很好的清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，特別適合夏季食用，在平時(shí)如果我們出現(xiàn)了對(duì)發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦等癥狀，這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)西紅柿可以幫助我們緩解癥狀。
3.降脂降壓，利尿排鈉
西紅柿可以幫助我們降低膽固醇，所以說(shuō)西紅柿可以幫助我們預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病。西紅柿中含有豐富的鉀及堿性礦物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們排出身體中的鈉元素，有降壓、利尿、消腫作用，西紅柿對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
4.抗血凝聚，防腦血栓
番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液能夠分離出一種叫做P3的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗血小板凝聚的功效，對(duì)醫(yī)療事業(yè)有很大的作用。
5.防癌抗癌，延緩衰老
番茄中所含番茄紅素能夠預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生，阻止前列腺癌變的進(jìn)程。
番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，恢復(fù)機(jī)體器官正常功能，延緩衰老。
6.防白內(nèi)障，黃斑變性
番茄中的維生素A、C含量非常高，能夠有效預(yù)防白內(nèi)障，對(duì)夜盲癥也有很好的防治效果。而番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護(hù)我們的眼睛健康。
7.美容護(hù)膚，治皮膚病
番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，能夠有效地祛斑美容、抗衰老，保護(hù)我們的肌膚，還可以治療真菌、感染性皮膚病。
番茄含有的尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。
8.保護(hù)性功能
番茄紅素有很強(qiáng)大的抗氧化能力，人體吸收后聚集于前列腺、腎上腺等部位，能夠促使前列腺液分泌，維護(hù)男性射精功能。番茄還有利尿的作用，患有腎炎的病人可以經(jīng)常食用。
西紅柿的做法
第一種：西紅柿厚蛋燒
