青椒是一種很常見(jiàn)的蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，多吃一點(diǎn)青椒能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它可以幫助我們解熱止痛，還可以祛除身體的濕寒。青椒可以做成多種美味的菜式，它的做法有很多，我們知道吃青椒的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、青椒能解熱止痛
青椒可以說(shuō)是一種很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，我們知道青椒是一種味辛，性溫的特色菜品，青椒到了我們的身體中能夠起到解熱的效果，人們食用在平時(shí)也可以通過(guò)吃青椒讓過(guò)高的體溫降下來(lái)，同時(shí)還能放松肌肉，能起到一定的解熱止痛作用。
2、青椒能散寒祛濕
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)吃青椒是可以幫助 我們?nèi)コ眢w中的濕寒的，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗旧砗械睦蔽端?，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體中能夠刺激血管，也能加快心跳，青椒中的物質(zhì)能溫中下氣，也能散寒除濕，平時(shí)適量食用能有效減少一些風(fēng)濕性疾病的發(fā)生。
3、青椒能開(kāi)胃消食
食欲不是很好的朋友在生活中可以多吃一點(diǎn)青椒，青椒中含有天然的辣味素，這個(gè)物質(zhì)能夠幫助我們刺激唾液和胃液等消化液的分泌，還可以幫助我們?cè)黾邮秤?，也能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，所以說(shuō)吃青椒具有開(kāi)胃消食的作用，平時(shí)適量食用可以有效減少消化不良的發(fā)生機(jī)率。
4、青椒能凈化血液
青椒含有大量的葉綠素，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，也能讓血液中的多余膽固醇分解并排出體外，能有效清除血液中的多種毒素，經(jīng)常食用能起到凈化血液和預(yù)防心腦血管疾病的重要作用。
家庭版青椒炒蛋
用料
雞蛋2個(gè);鹽適量;青椒1個(gè)
做法
青椒洗干凈后切成小條。
打2個(gè)雞蛋，記得放點(diǎn)鹽進(jìn)去一起打。
放油，開(kāi)始煎雞蛋。
雞蛋定型后盛出備用。
