絲瓜的做法有很多，在夏天的時候很多人都愛吃絲瓜炒雞蛋或者絲瓜茶馓，味道非常好。絲瓜的禁忌是什么？也許大家都知道絲瓜很有營養(yǎng)，常吃有益健康，但是它的禁忌是很多人都會忽視的，下面會有詳細的介紹。
美膚養(yǎng)顏
絲瓜是可以幫助美容的，因為絲瓜中含有的水分以及維生素比較多，所以對于美容的效果會很顯著。現(xiàn)在有很多的爽膚水以及面膜中也會添加絲瓜的成分，就是因為絲瓜的效果很好，而且還不刺激皮膚，不會導(dǎo)致皮膚瘙癢等問題。
補充營養(yǎng)
絲瓜雖然說是一種蔬菜，但是它含有的營養(yǎng)元素很豐富，所以對于那些體質(zhì)不太好，需要補充營養(yǎng)的人來說，常吃它也是很好的。絲瓜中含有的營養(yǎng)容易被人體所吸收，不會給身體造成負擔(dān)，對于大病初愈的人來說也可以食用。
補水
絲瓜這種食物含有的水分非常多，在夏季的時候很多人愛吃它，就是因為補水的效果好，能讓人感覺很解渴。由于夏天的時候普遍流汗都比較多，所以說一定要吃一些含水量多的食物，這樣我們就不容易脫水了。
解毒涼血
絲瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，它含有豐富的營養(yǎng)素，我們要知道絲瓜性寒味甘，經(jīng)常吃絲瓜具有清熱解毒、涼血止血的功效，特別適合人們在夏季食用，它能夠幫助人們有效的緩解暑熱煩躁，比較適合燥熱煩渴者食用。
強心
絲瓜中還含有參類藥材中所含的皂甙成分，有顯著的強心作用，有助于改善心功能不全。
健腦
絲瓜中含有豐富的B族維生素，對兒童大腦發(fā)育及中老年人維持大腦健康有一定作用。
防癌抗病毒
絲瓜富含多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中所含的干擾素誘生劑能刺激人體產(chǎn)生干擾素，從而起到防癌、抗病毒的效果。
抗壞血病
絲瓜含有豐富的維生素C，食用絲瓜除了可以美白肌膚、消除斑塊外，還可以預(yù)防壞血病和維生素C缺乏癥。
絲瓜的做法
絲瓜面
