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青椒的功效 想不到這種食物可以凈化血液(2)

  二:糖醋虎皮青椒做法

  食材:青椒300克、食用油、食鹽、胡椒適量、食醋30ml、白糖10克。

  1.先將青椒處理干凈,怕辣的就把青椒里面的莖和籽去掉,如青椒太大,切成2半,然后洗凈后,瀝干水份備用。

  2.鍋底放入適量油,油溫三成熱,放入青椒,小火慢炸,把青椒兩面都炸成虎皮,加入適量食鹽、胡椒即可起鍋。

鍋底放入適量油,油溫三成熱,放入青椒,小火慢炸

  3.然后把糖醋進(jìn)行混合,然后放入盤中,把炸好的虎皮青椒放入在糖醋醬汁中,然后蘸著食用即可。

  三:爆香虎皮青椒做法

  食材:青椒300克、豆瓣醬25克、豆豉10克、蒜末10克、姜末10克,食用油、食鹽、胡椒、味精適量、白糖3克、食醋8ml。

  1.先將青椒處理干凈,怕辣的就把青椒里面的莖和籽去掉,如青椒太大,切成2半,然后洗凈后,瀝干水份備用。

  2.鍋底放入適量油,油溫三成熱,放入青椒,小火慢炸,把青椒兩面都炸成虎皮,即可起鍋。

  3.鍋底放入適量油燒熱,然后放入蒜末、姜末、豆瓣醬、豆豉爆香,然后放入虎皮青椒、食鹽、胡椒、味精、白糖炒勻,后起鍋時(shí)候,放入食醋即可起鍋裝盤。

把青椒兩面都炸成虎皮,即可起鍋

  青椒的禁忌

  1、眼疾患者

  吃青椒會(huì)加重眼病,如果在治療過(guò)程中,大量食用辣椒、生姜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會(huì)影響療效。

  2、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者

  患者如果大量食用青椒等刺激性食物,會(huì)刺激胃腸道,加劇疼痛,甚至導(dǎo)致出血。

  3、火熱病癥或陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核病的人

  這類人群吃青椒會(huì)加重癥狀。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對(duì)青椒應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
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