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香菜的好處 常吃香菜會給身體帶來這些好處(2)

  香菜餅干

  食材準備:高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末

  制作步驟

  1、將高筋粉、酵母、蘇打、鹽、糖、玉米油和水和成面團,加油揉勻,再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉勻擱置。

玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末

  2、半小時后將面團搟成薄片,再用切模切成餅干形狀,也可以用刀切成任意形狀。

  3、在餅干上刷蛋液,放入提前預(yù)熱的烤箱,中層,上下火,200度,10分鐘即可。

  涼拌香菜

  食材準備:香菜、調(diào)味品

  制作步驟

  1、將香菜洗凈瀝干,切成小段放入碗中備用。

  2、在碗里加入鮮醬油并拌勻。

  3、再在碗里加入雞精,淋上芝麻油拌勻即可。

  香菜的禁忌

  1、多食或久食香菜,會耗氣損精神,造成氣虛。特別是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者。

多食或久食香菜,會耗氣損精神

  2、皮膚過敏或是大病初愈的人不適合吃香菜。

  3、香菜不能在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用。

  4、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜,吃多反而會加重。

  5、香菜吃多會有損人精神,對眼不利

  6、香菜根部的營養(yǎng)價值十分高,所以食用時千萬不要扔掉,但是要注意吃了香菜,不能曬太陽否則容易發(fā)生日光性皮炎,或是皮膚變黑的癥狀。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了香菜的好處,我們現(xiàn)在對香菜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃香菜的朋友生活中可以常吃一點,它不但能夠為身體提供多種需要的營養(yǎng)物質(zhì),也可以預(yù)防很多不適的癥狀,大家在吃香菜的時候要知道它的禁忌。

香菜的做法 香菜的好處 香菜的禁忌 
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