有很多女性都有濕氣重的問(wèn)題，體內(nèi)濕氣過(guò)重，就會(huì)讓女性的氣色變差，渾身沒(méi)勁，總是會(huì)有疲乏的現(xiàn)象。還有些女性出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，濕氣重了，就會(huì)影響到脾臟運(yùn)化能力，食物不能及時(shí)被運(yùn)化出去，就會(huì)堆積在體內(nèi)，慢慢的轉(zhuǎn)化成為脂肪，身上的贅肉就會(huì)增多，肥胖也就形成。

　　有的女性用過(guò)多種減肥方式，都未能瘦身成功，多半就是沒(méi)有找到原因，不知道排濕氣。對(duì)于這類(lèi)人群，想要瘦掉大肚腩，恢復(fù)好的形象，就要及時(shí)的祛濕。排出體內(nèi)濕氣，廚房中有個(gè)調(diào)味品，就有很好的效果。再加上它的絕佳拍檔，排濕效果會(huì)更好?，F(xiàn)在已經(jīng)找到它的最佳拍檔，下面我們就來(lái)好好了解一番生姜和什么泡水喝排濕氣效果好。

　　生姜和枸杞一起泡水喝，可以提升陽(yáng)氣，也能調(diào)養(yǎng)腎臟。生姜里面含有的一些物質(zhì)，可以改善腸胃蠕動(dòng)，生姜還有消腫的作用，排出濕氣就會(huì)有很好的效果。

　　枸杞則是可以養(yǎng)護(hù)肝臟，提升肝臟的代謝能力，對(duì)滋養(yǎng)腎臟也會(huì)有好處，肝腎都比較好，排出體內(nèi)多余的水分，也就不太難了。

　　兩樣?xùn)|西結(jié)合在一起，濕氣逐漸排出去，肚子上的贅肉也能慢慢的變少。不過(guò)需要提醒一點(diǎn)，就是用生姜和枸杞泡水時(shí)，別把生姜皮去掉。

　　橘子皮和生姜放在一起泡水喝，估計(jì)很多人都沒(méi)有嘗試過(guò)。在吃橘子的時(shí)候，大多都是將橘子皮扔掉，覺(jué)得它并沒(méi)有什么用處。扔掉確實(shí)有點(diǎn)可惜了，橘子皮有化痰潤(rùn)肺的效果，還能強(qiáng)健脾胃。

　　生姜可以溫暖身體，改善血液循環(huán)，也能滋養(yǎng)腎臟，排出濕氣會(huì)有好的效果。再加上橘子皮能健脾，體內(nèi)濕氣就能更快被排出去。