豬血被稱(chēng)為“液體肉”，它的口感鮮嫩，吃法多樣，可以炒著吃，也可以涮火鍋吃等，是很多吃貨們的心頭好。豬血富含鈣、鐵、蛋白質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)很豐富，適量的吃點(diǎn)豬血，對(duì)身體很有好處。關(guān)于豬血，流傳著這樣一種說(shuō)法，說(shuō)吃豬血能夠排毒，吃豬血后拉出黑色大便是體內(nèi)毒素被排出了嗎，這種說(shuō)法到底是真是假?

　　吃豬血能夠排毒嗎?為什么吃完豬血后，會(huì)拉出黑色的大便?

　　雖然豬血的營(yíng)養(yǎng)豐富，適量吃點(diǎn)豬血，對(duì)身體有很多好處，但吃豬血并不能排毒。吃豬血能夠排毒，是過(guò)去工頭欺騙挖煤工人的說(shuō)法，由于經(jīng)常要下礦，礦下的環(huán)境污染比較嚴(yán)重，很多人身體容易出問(wèn)題。工人們都比較惶恐，為了穩(wěn)定工人的情緒，工頭欺騙工人說(shuō)吃豬血可以排毒。

　　其實(shí)不僅是豬血，任何食物都沒(méi)有排毒的作用，通過(guò)吃某種食物來(lái)排毒，這是不現(xiàn)實(shí)的。日常生活中有些商家宣稱(chēng)自家的商品有排毒作用，這其實(shí)也是假的。人體內(nèi)并沒(méi)有毒素，若人體內(nèi)有很多毒素，人的身體早就出問(wèn)題了。

　　吃完豬血，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己拉出了黑色的大便，不用擔(dān)心，這是正常的。豬血中的鐵元素含量比較高，但人體對(duì)鐵的吸收能力有限，若你短時(shí)間內(nèi)吃了較多的豬血，攝入太多的鐵，身體吸收不了，多余的鐵就會(huì)和大便一起被排出。鐵在體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化之后會(huì)變成黑色，所以排出來(lái)的大便就是黑色的。

　　吃完豬血排出黑便是正常的，倘若你不吃豬血，但卻還是經(jīng)常排黑便，這就不正常了。排黑便，說(shuō)明消化道存在出血的情況，可能是腸胃出現(xiàn)問(wèn)題造成的。若在排出黑便的同時(shí)，還有腹痛、腹瀉等不適時(shí)，暗示腸胃可能出了較為嚴(yán)重的問(wèn)題，需要盡早檢查。