隨著生活的不斷的變化，很多人因為很多的不好的飲食習(xí)慣生活習(xí)慣而導(dǎo)致很多的身體上的不適，尤其是現(xiàn)在很多人都會有胃脹氣的癥狀，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。那么胃脹氣究竟應(yīng)該怎么辦呢。

　　目錄

　　1、胃脹是如何形成的 2、10個建議有效緩解胃脹氣

　　3、5種食物緩解胃脹氣 4、6種食療方法調(diào)理胃脹氣

　　5、中藥療法治療胃脹氣 6、日常生活中解決胃脹氣的方法

　　7、12招遠離胃脹氣的小妙方 8、消除孕婦胃腸脹氣5種方法

　　胃脹是如何形成的

　　對于胃脹氣很多人應(yīng)該已經(jīng)不陌生了，其實造成胃脹氣的原因是很多的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能更好的預(yù)防各種癥狀的發(fā)生，胃脹氣對于大家的身體影響還是很多的。

　　胃的生理功能主要是：暫時儲存食物和消化食物。食物由胃進入小腸的過程稱為胃的排空。

　　一般在食物入胃后5min就開始有部分排入十二指腸。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4-6h。

　　胃的排空主要取決于幽門兩側(cè)(胃內(nèi)和十二指腸內(nèi))的壓力差。食物在胃的排空過程中引起胃運動，從而產(chǎn)生胃內(nèi)壓。當胃內(nèi)壓大于十二指腸內(nèi)壓時，食物即可由胃排出。

　　反之，十二指腸內(nèi)容物對胃運動的抑制則減慢胃的排空。

　　在病理情況下，當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤或胃液、十二指腸液成分發(fā)生改變時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力。

　　同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進一步增高，因而就出現(xiàn)了上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹。 從中醫(yī)理論來講，胃脹的產(chǎn)生主要是由于各種病因影響到胃腑，使胃氣不能正常和降，氣機停滯于胃脘而形成的。