醋泡雞蛋有什么功效

　　醋泡蛋的作用是

　　降低膽固醇，軟化血管，降低血液粘度，降血脂，減肥增肌，常年吃醋，可減少肥胖癥的發(fā)生，解除疲勞，適應高強度體力勞動者或是腦力勞動者服用，舒緩神經(jīng)，睡前服用可提高睡眼質(zhì)量，減少失眠的發(fā)生 ，可以美容祛斑! 醋泡蛋可以美容減肥，消除臉上黑褐斑，并可使皮膚柔嫩。

　　1.配方

　　新鮮雞蛋1只,9度醋200~240毫升,蜂蜜或糖適量。

　　2.制法和用法

　　將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清,蛋黃與醋攪勻,再放置24小時后即可服用。

　　每個醋蛋液分5~7日服完,每日1次(約20~30毫升),于每晚臨睡時服用.服用時可加溫開水2~3倍,加適量蜂蜜或糖,充分攪拌后服,軟蛋皮可1次食完(不習慣食軟蛋皮者可不吃)。

　　注意事項

　　1) 對醋過敏者,胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應慎用.不適應者不應該勉強飲膚.有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒,齒脫鈣及暈嘔,月經(jīng)減少等癥狀者應立即停用,請醫(yī)診治.總之,飲用醋蛋液應持科學態(tài)度,須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗方,服用時應調(diào)節(jié)機體功能與增加營養(yǎng)為主要目的.有些患者把醋蛋液視為“包治百病”的“靈丹妙藥”服用，或急于求成一次大量飲用，這些做法都是不可取的。

　　2)浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈，好將蛋殼用酒精兌制。如購買不到9度醋，可選用當?shù)貎?yōu)質(zhì)醋(如四川保寧醋，鎮(zhèn)江香醋，山西老陳醋，上海香醋，北京宣武醋等)，但浸泡時間應適當延長(以蛋殼軟化為度)。

　　3)因醋蛋液是一種保健食品，故與任何藥物均不發(fā)生抵觸，?？朴盟師o須停用。在服用過程中，如無不適，久服無害，老幼皆宜。

　　4)有些人不適宜吃蜂蜜或糖(如糖尿病患者等)或不愛吃甜食的，蜂蜜、食糖可不用，但于療效無礙。

　　5)第一只醋蛋服3日量后開始浸泡下一只醋蛋液，以確保服用的連續(xù)性。如無不適反應，應堅持服飲，切勿淺嘗即止。

　　6)夏季在泡制醋蛋液時應注意防腐，以免意外污染。

　　醋蛋的制作：用9度米醋(即醋酸含量9/100)180毫升，裝入底徑5厘米大口杯中，然后將雞蛋浸入醋中，浸泡36-48小時后(紅皮蛋時間稍長)，蛋殼即全被軟化，雞蛋也會脹大，僅剩一層薄皮包著蛋清與黃，用筷子將蛋皮捅破，與米醋調(diào)勻，即成醋蛋，為一個成年人5-7天的服用量。