松子對(duì)于很多人來說應(yīng)該已經(jīng)不陌生了，松子富含很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般來說松子對(duì)于人體的健康還是很有益處的，松子本身的味道是很細(xì)膩的，現(xiàn)在很多人對(duì)于松子是很喜愛的，那么對(duì)于松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家了解多少呢。

　　目錄

　　1、松子的介紹 2、松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　3、松子的功效及作用 4、松子的保健療方

　　5、用腦過度多吃松子 6、孕婦吃松子的好處

　　7、常吃松子的五大好處 8、松子吃多了會(huì)怎么樣

　　隨著生活的不斷的變化，對(duì)于松子喜愛的人也是越來越多，不僅僅是因?yàn)樗勺营?dú)特的口感，更主要的是因?yàn)樗勺颖旧韺?duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)吸收就很有益處，那么松子對(duì)于人體究竟有哪些益處呢，下面小編就為大家介紹一下。

　　松子的介紹

　　松子是松樹的種子。松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤(rùn)皮膚，延年益壽，也有很高的食療價(jià)值。

　　釋名

　　五葉一叢，球內(nèi)結(jié)子，有三個(gè)棱，一頭尖。久存生有油，肉很香美。中原松子，只可入藥，不能當(dāng)食品。而吉林、云南產(chǎn)的海松子可食用。

　　性味

　　味甘，性小溫，無毒。

　　功效主治

　　主治骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕、頭眩，祛風(fēng)濕，潤(rùn)五臟，充饑，逐風(fēng)痹寒氣，被體虛，滋潤(rùn)皮膚。久服，輕身延年不老。另有潤(rùn)肺功能，治燥結(jié)咳嗽。