每次干煎后的黑豆可以用來(lái)泡兩次黑豆茶，如果想將黑豆也一并吃的話，要想將泡茶后的黑豆撈出，放到平底鍋中，再次用小火干煎后再吃，這樣會(huì)比較好哦!
黑豆乳
【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜。
【做法】
1.先將黑豆洗干凈，在清水中泡7-8小時(shí)，水要淹過(guò)黑豆約二到三倍高。
2.待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入料理機(jī)中。視根據(jù)料理機(jī)大小加入適量的黑豆、全脂奶粉、蜂蜜，加水不要超過(guò)高水位線。
3.啟用料理機(jī)十多分鐘煮開，新鮮的黑豆乳就做好了。
4.可以按照自己的口味加入適量的白砂糖，這樣口感會(huì)更好的。
【用法】直接飲用黑豆乳。
【特點(diǎn)】黑豆乳富含蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等。
【功效】
抗癌，抗衰老，益腎，抑制動(dòng)脈硬化，緩解眼睛疲勞，改善便秘
黑豆豆?jié){
【原料】黑豆、砂糖、水。
【做法】
1.先將黑豆洗干凈，在溫水中泡7-8小時(shí)，水要淹過(guò)黑豆約二到三倍高。
2.待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆?jié){機(jī)(料理機(jī))中。視自己的豆?jié){機(jī)(料理機(jī))大小加入適量的黑豆，加水不要超過(guò)高水位線。
