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黑芝麻的營養(yǎng)價值 黑芝麻的吃法及益處(12)

  嬰兒可以吃黑芝麻

  寶寶在小的時候,對食物選擇不可以隨便的進行,對一些不太好消化的時候,是不可以給寶寶選擇的,否則對寶寶胃部會有很大損害,那嬰兒可以吃黑芝麻嗎?

  嬰兒可以吃黑芝麻嗎

  可以的,不過要研磨成粉末,和大米或小米熬成粥好。

  要是到了添加輔食的時候是可以吃的,但要研磨成粉末狀.可以做桃仁牛奶芝麻糊。

  每日飲用

  核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。

  先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。

  黑芝麻藥食兩用,具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”等保健功效。

  被視為滋補圣品。

  一方面是因為含有優(yōu)質蛋白質和豐富的礦物質。

  另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。

  以上就是對嬰兒可以吃黑芝麻嗎詳細介紹,嬰兒可以吃黑芝麻,不過對這樣食物吃的時候,要對黑芝麻進行加工,要制作成粉末,這樣就可以制作成黑芝麻糊

  使得嬰兒在吃的時候也是比較方面,而且對嬰兒身體也沒有任何影響。

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