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黃豆的吃法 3大食譜教您豆?jié){以外的黃豆吃法

  黃豆是我們生活中很常見的食材之一,黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)與氨基酸,黃豆中膳食纖維對促進(jìn)良好的消化和排泄固體廢物也有著很好的作用。那么我們在家如何制作美味的黃豆制品呢?下面就由本小編來為大家介紹一下吧。

  燉五香黃豆

燉五香黃豆的制作方法

  材料

  大豆400克,

  調(diào)料

  大蔥10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,鹽4克,香油5克

  做法

  1、將黃豆去雜,用溫水浸泡一天,淘洗干凈;

  2、分別將蔥、姜切碎末;

  3、將炒鍋置于旺火上,放入清水和黃豆燒沸,撇凈浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、蔥末和姜末;

  4、用小火燉至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。

  香鹵黃豆

  材料

  黃豆,青椒,紅辣椒

香鹵黃豆的制作方法

  配料

  桂皮,香葉,八角,花椒

  調(diào)料

黃豆 黃豆的功效與作用 黃豆的吃法 
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