所以，多喝玉米粥能夠更好，更快的為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需，給人體增添精力，讓體力更加的飽滿。

　　2、玉米粥的制作方法非常的簡(jiǎn)單，它能夠幫助胃腸進(jìn)行生理功能調(diào)節(jié)，對(duì)于開(kāi)胃和利尿有很顯著的功效。

　　3、平時(shí)如果食欲不太好或是腸胃功能不好的人應(yīng)該多注意多喝些玉米面粥能夠很好的改善病情。

　　尤其是小便不暢，尿液短小的現(xiàn)象，以及尿道出現(xiàn)澀痛的情況都能有顯著的治療作用。

　　4、玉米是一種粗糧，里面含有維生素和微量元素鎂，可以起到防癌抗癌作用。

　　5、玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心病。

　　6、玉米面中豐富的膳食纖維，中老年人常吃可治便秘，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)消化道的時(shí)間。

　　減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

　　7、玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤。

　　8、粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長(zhǎng)。

　　注意事項(xiàng)

　　注意如果平時(shí)出現(xiàn)食欲不振，胃口不佳的時(shí)候應(yīng)該多喝一些玉米面粥能夠更好的改善胃腸的生理功能，幫助開(kāi)胃，建議應(yīng)該每天都喝。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過(guò)上文大家知道玉米面粥的做法以及玉米面粥的功效都有哪些了吧。玉米面粥的做法真的是非常簡(jiǎn)單，玉米面也是非常常見(jiàn)的食物，大家不妨嘗試一下哦。