葛根粉想必大家都是很熟悉的吧，很多人都很愛吃葛根粉，它的作用有很多，對人體有很多的好處，那么，你知道葛根粉的作用有哪些嗎?葛根粉的副作用你知道嗎?葛根粉的營養(yǎng)價值有哪些呢?下面，小編就帶大家來了解一下。

　　葛根粉是一種天然的滋補(bǔ)保健品，很多注重身體保健的朋友都想將它做為一種長期使用的養(yǎng)生佳品來食用。

　　葛根粉的營養(yǎng)很豐富，如果在吃飯前吃葛根粉對人體吸收營養(yǎng)有很好的效果。

　　如果餐后服用，葛根粉中的營養(yǎng)元素會先參與對食物的分解，然后再被人體吸收，其中一些營養(yǎng)會流失一些，所以葛根粉服用時間好在餐前吃。

　　葛根粉的作用

　　豐胸

　　促使乳腺及腺泡發(fā)育增大：葛根異黃酮能模擬內(nèi)分泌誘導(dǎo)素，并對乳腺、腺泡這些靶細(xì)胞進(jìn)行有效作用，促使其新陳代謝的速度加快。

　　引導(dǎo)脂肪在胸部堆積：葛根粉中的異黃酮可以幫助人體內(nèi)的脂肪正確的導(dǎo)向胸部。

　　恢復(fù)乳房皮膚的彈性：異黃酮具有滋潤皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用，能夠幫助和支持乳房再現(xiàn)挺拔。

　　擴(kuò)張血管

　　葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。

　　解肌發(fā)表

　　葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

　　降糖降脂

　　葛根粉中的葛根素有降低血糖的作用，還可以幫助人體降血脂，可以降低膽固醇等等，對治療高血壓以及高血脂等癥都有效果。

　　益智作用

　　某些研究表明葛根粉對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

　　止渴止瀉

　　葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

　　祛脂降壓

　　葛根能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

　　解酒

　　葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄?？山饩坪箢^痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。

　　養(yǎng)顏護(hù)膚

　　葛根能能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。食用后，全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

　　生津止渴

　　葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　抗癌

　　葛根粉可以阻斷基底細(xì)胞癌變，起到抗癌的作用

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　(1)原先的黃褐斑減褪、消失。

　　(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。

　　(3)月經(jīng)不調(diào)得到改善，女性裝環(huán)后的月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象得到明顯改善，白帶變的很清透。

　　(4)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。